🧸食事記録と今日のこと
#ありがとうを伝えたい人
アクセス、訪問
ありがとうこざいます⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
土曜日𝙎𝙖𝙩𝙪𝙧𝙙𝙖𝙮
天気
晴れ☀️.°
#今日の写真
朝ごはん
👦🏻 大根おろし、みそ汁
👧🏻 雑穀米、
カンタン目玉焼きどんぶり(レシピ本)、煎茶
ごはん
おやつ
#食事記録𓎩𓂑𓇨
#本日のおうちごはん
家族に感謝👦🏻
＊朝ごはん
＊昼ごはん みそ汁
＊夕ごはん
煮魚(お惣菜)、大根おろし、わらび、みそ汁
自分で準備👧🏻
＊朝ごはん
＊昼ごはん
チャりメラ(しょうゆ)、麦茶
もやし、キャベツ、卵、ニンニク、焼き海苔
＊夕ごはん
雑穀米、甘い卵焼き、わさび、正油、煎茶
#今日のおやつはこれ
＊日中
・プリン
＊夕ごはんあと
・飴ちゃん コーラ味
#今日のあれこれ
テレビ視聴📺
所々見逃しありますが
・連続テレビ小説
「虎に翼」(31)～(35)
ダイジェスト版 第7週
スマホ📱
・ブログ
・インターネット検索
音楽🎧🤍
・推しの方の曲 8cmCD録音分
聴きました 🍀⟡.·
・Instagram 推しの方の動画 •*¨*•.¸¸♬︎
楽器🎵➰⋆*
・ギター練習
母さんの好きな曲♪🍀✨
♪別れのブルース
弾きたい曲
♪君の名は
季節🌸🌻🍂❄
・わずかに残っていた八重桜も
昨日の風で落ちたらしく葉っぱだけです
自宅で今一番咲いているのはツツジの花です
そのほか
本以外
・鉢植え 水やり
・水石 水やり
・録画番組視聴「世界の車窓から」(10851)
・テレビ番組録画「世界の車窓から」
・これからのこと 色々考え 一番時間使う
今日もノート📓書きました
✿.今日は10時台から下書き始めました
最近、いろんなことに気持ちが向いて
10食品群の摂取品目記録するアプリに漏れが
出てますが、今まで記録漏れした時よりも
何故か不安感みたいなものは感じません
といいつつも、今日は牛乳と海藻がまだです
牛乳はありませんが投稿終わったら塩こんぶ
茶にしようかなと思います
#これから
今夜の予定は𖤐 ̖́-
・ブログ
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・楽器
今夜はヘッドホン🎧´‐つけてキーボード練習
習っていた頃、先生から頂きました
ほかにも日中ギター練習で弾いた
♪君の名は 含む原譜や休憩時間におやつも
頂きました
先生のチーズトーストとコーヒーは絶品♡
御礼はもちろんしました 自宅敷地内の西瓜
そうしたら、また、頂き物♡
大事にしています
・そのほか
本『いつも心に･････』
本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス
NHK「夜のテレビ体操」
御礼
ここまでご覧頂きありがとうこざいます👧🏻
今日も一日お疲れ様です✩.*˚
メモ
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#ギター練習 #ありがとう #大根おろし #プリン #ストレッチ #連続テレビ小説 #今日の写真
投稿後追記
＊夜食
じゃがいも ふしぎなお皿使用
塩こんぶ、梅干し、はちみつ
