🧸食事記録と今日のこと
#ありがとうを伝えたい人
アクセス、訪問
ありがとうこざいます⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
木曜日𝙏𝙝𝙪𝙧𝙨𝙙𝙖𝙮
天気
晴れ☀️.° のち曇り☁️
夕方から雨☔️
#今日の写真
朝ごはん
👦🏻 みそ汁
👧🏻 お粥(昨日、炊飯)、梅干し、味の素、コチジャン、煎茶
ごはん
おやつ
#食事記録𓎩𓂑𓇨
#本日のおうちごはん
レシピ作者さんに感謝 ありがとうございます
家族に感謝👦🏻
＊朝ごはん
＊夕ごはん
鶏の唐揚げ(お惣菜)、わらびたたき、和惣菜、みそ汁
自分で準備👧🏻
＊朝ごはん
＊昼ごはん
チャりメラ しょうゆ (明星 チャルメラ)、麦茶
もやし、ベーコン、生たまご、コチジャン、
焼き海苔
＊夕ごはん
お粥(昨日、炊飯)、味の素 その他調味料、
キャベツのスープ(料理番組のレシピ)、麦茶
＊夕ごはんあと
穀物酢のドリンク(検索サイトレシピ)
#今日のおやつはこれ
＊日中
・バナナ
・レギュラーコーヒー、メープルシロップ
＊夕ごはんあと
・意識して水分補給(主に麦茶)
#今日のあれこれ
テレビ視聴📺
所々見逃しありますが
・連続テレビ小説
「虎に翼」(34)
「ちゅらさん」(33)
・韓ドラ
「キム秘書はいったい、なぜ？」(10)
・中国ドラマ「星花双姫」(27)
・スポーツ「テレビ体操」
スマホ📱
・ブログ
・インターネット検索
音楽🎧🤍
・推しの方の曲 8cmCD録音分
聴きました 🍀⟡.·
・Instagram 推しの方の動画 •*¨*•.¸¸♬︎
楽器🎵➰⋆*
・ギター練習
母さんの好きな曲♪🍀✨
♪別れのブルース
弾いてみたい曲
♪君の名は
・キーボード
♪四季の歌 (両手)
♪星に願いを(両手)
♪きらきら星(両手)
♪メリーさんの羊(両手)
♪亜麻色の髪の乙女(白鍵盤アレンジ曲)
♪心のボール(右手) 🍀.*
今日は沢山弾きました メロディだけです
そのほか
・本 見る
｢アナトゥール星伝｣Kindle版
「健康」の本 Kindle版
本以外
・鉢植え 水やり
・水石 水やり
・録画番組視聴「世界の車窓から」(10849)
・テレビ番組録画「世界の車窓から」
・これからのこと 色々考え 一番時間使う
今日もノート📓書きました
✿.今日も10時台から下書き始めました
#これから
今夜の予定は𖤐 ̖́-
・ブログ
この記事 投稿した記事を見る
・そのほか
本 『いつも心に･････』
本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス
NHK「夜のテレビ体操」
御礼
ここまでご覧頂きありがとうこざいます👧🏻
今日も一日お疲れ様です✩.*˚
メモ
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#ありがとう #韓ドラ #味の素 #ストレッチ #ギター練習
