🧸食事記録と今日のこと


#ありがとうを伝えたい人

アクセス、訪問

ありがとうこざいます⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝


月曜日𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲


天気

雨☔️のち曇り☁️

夕方、夕焼けが綺麗


#今日の写真 

朝ごはん

👦🏻 コチジャン、みそ汁
👧🏻‎ お粥(昨日、炊飯)に具材入れ土鍋で作りました、麦茶



お粥の具材
長ネギ、みそ、卵、かつお節


ごはん


おやつ


#食事記録‎𓎩𓂑𓇨

#本日のおうちごはん

家族に感謝👦🏻

朝ごはん

昼ごはん みそ汁

夕ごはん あじフライ(お惣菜)、みそ汁


自分で準備👧🏻‎

朝ごはん 


昼ごはん 

お粥(昨日、炊飯)、納豆、麦茶、

玉ねぎとひき肉の酒入り(レシピ本)を炒めて

卵とじにしました


夕ごはん 

お粥(昨日、炊飯)、千切りキャベツ(コンビニ)、目玉焼き、ベーコン、きゅうり、麦茶


#今日のおやつはこれ

日中

・レギュラーコーヒー、メープルシロップ

夕ごはんあと

・ポテチ うすしお味


#今日のあれこれ

テレビ視聴📺

所々見逃しありますが

・連続テレビ小説  

  「虎に翼」(31)

  「ちゅらさん」(30)

   「ゲゲゲの女房」(109)~(114) BS12

・歴史ドラマ

   大河ドラマアンコール「篤姫」(23) 

・韓ドラ「キム秘書はいったい、なぜ?」(7)

・スポーツ「テレビ体操」


スマホ📱

・ブログ

・インターネット検索


音楽🎧‎🤍

・推しの方の曲 8cmCD録音分

   聴きました 🍀⟡.· 

・Instagram 推しの方の動画 •*¨*•.¸¸♬︎

   

楽器🎵➰⋆*

・ギター練習

   母さんの好きな曲♪🍀✨ 

   ♪別れのブルース

 

そのほか

・本  見る 

  「アナトゥール星伝」Kindle版

「健康」の本 Kindle版

・これからのこと 色々考え 一番時間使う

   今日もノート📓書きました


✿.今日は13時台から下書き始めました


#これから

今夜の予定は‎𖤐 ̖́-‬

・ブログ 

   この記事 投稿した記事を見る

・そのほか

   本 『いつも心に・・・・・』

   本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス

   NHK「夜のテレビ体操」


御礼

ここまでご覧頂きありがとうこざいます👧🏻‎


今日も一日お疲れ様です✩.*˚


メモ

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#ありがとう #お粥 #ギター練習 #韓ドラ #大河ドラマ #BS12




今日1日を振り返ろう

 

 

 

 

 

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