🧸食事記録と今日のこと


#ありがとうを伝えたい人

アクセス、訪問

ありがとうこざいます⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝


日曜日𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲


天気

晴れ☀️.°


#今日の写真 

朝ごはん

👦🏻 みそ汁
👧🏻‎ 雑穀米、納豆、玉ねぎの卵とじ、ひき肉の酒炒り(レシピ本)、煎茶




ごはん


おやつ


#食事記録‎𓎩𓂑𓇨

#本日のおうちごはん

家族に感謝👦🏻

朝ごはん

昼ごはん 白飯、みそ汁

夕ごはん 

カツ(お惣菜)、千切りキャベツ、漬け物、

みそ汁


自分で準備👧🏻‎

朝ごはん 

昼ごはん どんぶりの具(レシピ本)、煎茶

夕ごはん 雑穀米、煎茶


#今日のおやつはこれ

日中

・柑橘類

・牛乳と豆乳 ハーフアンドハーフ

夕ごはんあと

・レギュラーコーヒー、ベビーチーズ

・カフェオレ(レギュラーコーヒー)

   

#今日のあれこれ

テレビ視聴📺

所々見逃しありますが

・連続テレビ小説  

  「オードリー」(19)~(24) 再放送

・歴史ドラマ

   大河ドラマ「光る君へ」(17) BS101


スマホ📱

・ブログ

・インターネット検索


音楽🎧‎🤍

・録音CDの冊子

   以前母さんにあげた中に

   「PRIDE」今井美樹 8cmCDあり聴く

   ジャケットが今、行方不明なのもありますが

   母さんがCDを入れていたと思うと

   そのままにしていたい気分です

・推しの方の曲 8cmCD録音分

   聴きました 🍀⟡.· 

・Instagram 推しの方の動画 •*¨*•.¸¸♬︎

   

楽器🎵➰⋆*

・ギター練習

   母さんの好きな曲♪🍀✨ 

   ♪別れのブルース

   自分の好きな曲♪

   ♪きらきら星

   白鍵盤アレンジ曲 市販

   ♪亜麻色の髪の乙女

   ♪輝きながら・・・🍀✨

   そのほか

   ♪エーデルワイス

   ♪君の名は 

   ♪心のボール🍀✨


季節🌸🌻🍂❄

・Instagramに八重桜を投稿

   何枚か写した中で

   投稿していない写真の一部は

   こちら


そのほか

・本  見る 

  「アナトゥール星伝」Kindle版

「健康」の本 Kindle版

・鉢植え 水やり

・水石 水やり 

・テレビ録画番組視聴「世界の車窓から」

・これからのこと 色々考え 一番時間

   今日もノート📓書きました


✿.今日は11時台から下書き始めました


#これから

今夜の予定は‎𖤐 ̖́-‬

・ブログ 

   この記事 投稿した記事を見る

・推しの方の動画 •*¨*•.¸¸♬︎

   Instagram 今夜は沢山時間取れそうなので

   ゆっくりと聴く 🍀✨

・そのほか

   本 『いつも心に・・・・・』

   本以外 ストレッチ 録画に合わせリラックス

   NHK「夜のテレビ体操」


御礼

ここまでご覧頂きありがとうこざいます👧🏻‎


今日も一日お疲れ様です✩.*˚


メモ

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#ありがとう #ギター練習 #大河ドラマ #ストレッチ #連続テレビ小説 #レシピ本




今日1日を振り返ろう

 

 

 

 

 

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