水曜日𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲
天気
午前
曇り☁️時々晴れ☀️｡°
正午過ぎから一時的に風が強くなりました
畑に行ってみた
自宅の敷地内の畑はすっかり雪が消えてた
地域毎のニュース気象コーナーでは
まだまだ雪⛄️⸜❄️⸝の日ありますが
あとどれ位積もるのだろう
#食事記録👧🏻 ̖́-
私のごはん
(本日のおうちごはん)
写真
👦🏻野菜炒め、みそ汁、
お惣菜コロッケ(かぼちゃ、クリーム)、
キャベツありがとう!(´▽｀)
＊朝ごはん
雑穀米、煎茶、野菜炒めに鶏ひき肉のせた
※ひき肉は昨日炒めました
＊昼ごはん
雑穀米、野菜炒め(もやし、鶏ひき肉)、
納豆、煎茶、
001 醤油T.K.G. (たまごかけごはん)
＊夕ごはん
雑穀米、ナボリタン、煎茶、牛乳
夕ごはんあと
グレープフルーツ、はちみつ
＊今日のおやつはこれ
麦茶
お酢のお湯割り 何杯も(時々はちみつ入れた)
抹茶、でん六 甘納豆
私の幸せな時間
#テレビ視聴📺
・連続テレビ小説
｢ブキウギ｣(104)
｢さくら｣(155)(156)
韓ドラ｢ファントム｣(24)
海外ドラマ｢奥さまは魔女｣シーズン8(21)
・スポーツ
｢テレビ体操｣
｢サッカー女子日本代表パリオリンピック
アジア最終予選第2戦
日本対北朝鮮｣
・趣味/教育｢世界の車窓から｣
#スマホ📱
・ブログ
・インターネット検索
#本
・折原みとさんの本を見ました
｢アナトゥール星伝｣シリーズ
小説第3巻の続き
Kindle版 少し
#今日の体調は
・久しぶりに｢テレビ体操」をやりました
・お酢のお湯割りを何杯も飲んだらカラダが
軽くなった気がします
#これから
・この記事読み直し
・楽譜見る
・Kindle版 少し見る
あとは、状況次第
御礼
ここまでご覧頂きありがとうございます👧🏻 ̖́-
#連続テレビ小説
#韓ドラ #海外ドラマ
#今日の体調 #テレビ体操
#ありがとう
投稿後追記
おもちゃのギターのチューニングもやってみる
↓
少しだけ...
あとは明日
