種目変更！

昨日から、始めました！


エアロバイク。



もぅねぇ…

近所を歩いたり走ったりするの飽きた（爆）


で、

家にいいモノがあるのを思い出した(^o^)


１０年くらい前に母上が購入したんだけど、
ずっと眠ってたマシーンを叩き起こしました（笑）




まずは、

夜ごはんの前にひと漕ぎ♪


そして、

夜ごはんの後にひと漕ぎ♪



合計で１０Kmほど走ってますε=ヾ(;゜ロ゜)ノ




さて、効果はあるのか？



頑張ってるけど、
一向に減らない体重(-_-;)



挫けそう…

いじけそう…


だよ。。。。(〃_ _)σ∥