読んでくださりありがとうございます
すみっ子と申します
プロフィールにありますとおり
身長154cmにして70kgになってしまった過去
があります。
そこから減ったり、ちょっと増えたりを繰り返し
60kgまで落としました！
でもまだまだ私は傍から見れば「あの太ってる人」
と
言われてしまう体型です。
標準体型を目指すため、記録しています。
ダイエットは永遠のテーマですね。
おすすめの商品、使ってよかったものなども
ご紹介していきます。
今後ともごひいきに
すみっ子です。
最近、暑くなってきましたね！🫠
さて、私は趣味に仕事に
動き回っております。
このブログでも投稿してますが
VIVA LA ROCKやライブや
アクティブな休日を過ごしています。
ライブに行く時って
途中でお腹が空いて
テンション下がっちゃうのが
嫌なので結構しっかり食べています。
動くからこれでも体重は増えずに
いるんですよ。
この１ヶ月の体重はこんな感じです。
４月１４日
いやー、これはヤバい！
４月２５日
忙しかった〜
お昼ご飯が遅い日が続いたので
夜は控えめにしてました。
５月３日
食べるものを少し気をつけたので
ちょっと減った
５月８日
VIVA LA ROCKでファミチキ２個も
食べたのに減ってる！
５月１０日
うぉーーーー！
今年初の５０kg台
（といってもほぼ６０kgだよね）
５月１２日
あっ💦
ちょっと戻っちゃった
５月１７日
また戻り気味・・・
でももう６１kgを超える日は
無くなってきました
自宅で食べるときは自炊で
適当にやってます。
外食も控えているわけでもなく
こういう感じのも食べています。
マクドナルド
くら寿司
がってんカルビ
そういえば私、あまり麺食べてないですね。
ラーメン屋に行かないので。
あと結構おすすめなのは
ローソンの低糖質パン！
惣菜パンも美味しいし
甘いパンでも栄養素がたっぷりで
罪悪感なく食べられます。
良いペースで減ってきたと思っています。
でもやっぱり
年齢のせいか、減りにくいなと実感。
なかなか５０kg台キープが達成
できません。
頑張るぞ！💪
