ついに、断乳が完了しました
しばらくは胸にピリピリした感覚があったり、お風呂に入るときに少し母乳が滲んだりしていたのですが••••••。
ここ数日は念のために付けていた母乳パッドもカサカサのまま
母乳パッドも卒業しました
そして、なんとなく胸が小さくなったような
乳腺が細くなったんでしょうか
胸が大きくなって、着る服も少し困ってたので(ぴったりめの服が着づらいとか
)よかったです
)よかったですこの感じだと妊娠前のブラがつけられるかもしれないです
(まだ試してないけど)
胸、若干垂れたままですけどね••••••
これはもうしょうがないですよね、年齢のこともあるし、重力には逆らえません
母乳育児をしているとどれだけ食べても太らない、というようなことも聞きますが、断乳したら同じように食べてたらダメだ
と思ってごはんの量を減らしたりしています
と思ってごはんの量を減らしたりしています産後の私の体重は、現在妊娠前からプラス２kgくらいをキープしている感じ
妊娠中に10kg増加して、出産後は病院退院時に５kgしか減ってなくてがっかりしたものです
その後、実家に帰った直後は１日で２kg減ってびっくりしました
これはどこまで減るんやろ
減りすぎたら困る
と思ったのですが、それからはほとんど減らず今に至ります
体重は増えたままですが。
妊娠前はBMIが17台だったので、今くらいの体重のほうが健康的なのかなと思います
(今はBMI18台になりました)
社会人になってから、人間関係や仕事のストレスで拒食症になった過去もあり、最近は食べてもなかなか体重が増えなかったのですが
胃下垂なのも関係してるのかな
妊娠・出産で体質が多少変わったのか、食べたら体重に反映されるようになった気がします
••••••年齢のせいかな
体重より気になるのは体型ですね～
産後は部屋着で楽なのばっかり着てるので、身体がだらけてそうです
ウエストはゴムで履きやすいし、見た目デニムぽいので近所ならそのまま出かけてます
色違いで２本購入してヘビロテ中
••••••そんなんばっかり着てたら、妊娠前のデニムがいつまでも履けなそうなので、それだけが気がかりです