刺繍deマインドフルネス
Healing Embroidery
東京豊島区目白のK.Inoueアート刺繍教室
刺繍作家の井上貴代美です
blogにご訪問いただきありがとうございます
夕べは北風が冷たかったですね~🌀😢🌀
ということで
免疫力のお話です
これまでにも何度か「いっぱい笑いましょ」というのお話しはしてきましたが
今日は
一定のリズムがいいらしい
というお話しです
例えば
「噛む」
良く噛んで食べることか身体にいいのは
皆様ご存じだと思うのですが
噛むという一定のリズムが免疫力に貢献しているらしいんです
ということは~~~~
スモッキング刺繍も
一定のリズム！(^○^)
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