最近

最近、気付いてもらえるようになってきました、すみだです。

仕事終わりに

歩いたり

走ったりし始めて

3ヶ月


最近気付いてもらえるようになった。


77キロあった体重が

半年で

71キロになった

体脂肪も18%ぐらいをいったりきたり

痩せてきた。

じゃけどここからが減らんね

筋肉が付いてきているのか

微妙にふとっとる

まぁ、おもしろいので

もう少し続けてみようと思います。