メモ

書きたいことがいっぱいあるけど、
かなりお疲れモードのためメモで失礼します。

阿南OWSのポスター＆チラシをK山社長から受け取って、
↓
・メックアクタス様
・ハッピー阿南様
・阿南サンアリーナ様
・OKスポーツクラブ山城様
・ふれあい健康館様
・ハッピー徳島様
・OKスポーツクラブ藍住様
・まちけん藍住様
・サンビレッジ北島様
↑
配布順に掲載してみました。



北島ではそのまま泳いでみました。

swim 200
kick 200
swim 200 IM
kick 200
drill 200
kick 200
swim 200 IM
kick 200
swim 200 IM
kick 200
walking ka-niさんとおしゃべりしながらたっぷりと
down 100

明日は徳島市内と、県西部へ配りに行きます。

来週はスポーツショップにもお願いしに上がりたいと思っています。