そろそろ日常が引き戻されれつつある頃でしょうか。
■おいてけぼりな気持ち、再び。
今日から仕事、今日から学校。
世の中が急に「さあ、やるぞ！」という
本格稼働のモードに切り替わったような感じがして、
圧倒されていませんか？
私は、この時期が本当に嫌いでした。
「今日からまた、あの日常が始まるのか」
と思うだけで、朝、体がズンと重くなる。
周りがテキパキ動いているのを見ると、
自分だけが取り残されたような、置いていかれたような、
なんとも言えない「暗い気持ち」になっていました。
■やる気なんてどこにもありません
私は、
世間でいうところの「5月病」状態でした。
起こされて、起き上がり、
朝食は食べられずに、着替え、とりあえず行く。
やる気どころではなく、
行動のひとつひとつが億劫でした。
行けても、「帰りたい」
その繰り返しです。
今の私が思う、この時期の過ごし方は、
◎無理にエンジンをかける必要はない。
「本格稼働」という世間の空気に、
あなたが無理に歩調を合わせる義理なんて、
どこにもないんです。
◎できたことに、はなまる
を。
・家を出た。
・パソコンを開いた。
・誰かに挨拶をした。
え？そんなことで？？
えぇ、そんなことで、です。
それだけで、今日のあなたはOK！です。
当たり前のようで、でも大切かもしれません。
余計なことを考えないよう「自分をごまかしながら」過ごすこと、
これらの案は、意外とお役に立てるかもしれません。
今日を迎えられたということ、それだけで良いと思う、
そのくらいの「図々しさ」を持って、
この一週間をやり過ごしませんか？
「行きたくない」「自分は浮いている気がする」
「どうせついていけないし…」
そんな、泥臭くて、格好悪い、知人友人には話しにくいこと、
私に預けてみてはいかがでしょう。
「日常がはじまった…」そのため息、私が受け止めます。
一人で抱え込まないでくださいね。