いつもお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。
前回の【事例７ 前編】では、
「安定した仕事を手放すことへの葛藤」と、
「つぶしがきかない」という言葉に縛られていた
Eちゃんのお話をしました。
後編では、
Eちゃんの中にたくさんあった
「〇〇しなければならない」をひもときながら、
少しずつ立ち上がっていく様子をお伝えします。
①焦りの正体
Eちゃんの話を聴いていて私が一番気になったのは、
「〇月までに答えを出さなければならない」
という言葉でした。
でも、それは本当に“今”必要な期限なのでしょうか。
② 「しなければならない」を疑う
大きな組織の中には、
確かに一定のルールや基準があります。
ただ、それは
「その場の基準」であって、
「人生の絶対条件」ではありません。
Eちゃんのいた場所では、
転職・退職・休職の予定は
◎ヵ月前に報告というルールがありました。
私は、こんなお話をしました。
「その時期までに結論を出さなければならない、というのは
“今いる場所のルール”であって、
Eちゃんの人生の絶対条件ではないよ。
今は、急がなくていい時期なんじゃないかな。」
Eちゃんの中で、
何かがふっと緩んだような感覚がありました。
③ 選択肢を増やす＝安心
もう一つお伝えしたのは、
「すぐに決めなくてもいい」ということ。
それだけでも、
人はずいぶん安心できるものです。
④Sumikaならではの言葉がけ
最後にEちゃんに伝えたのは、
とてもシンプルな言葉でした。
「どの道を選んでも、
転職をしても、しなくても、
私はEちゃんを応援しているよ」
⑤言葉の奥を考える
なぜ、ここまでEちゃんは
「〇〇しなければならない」が多かったのか。
それは、彼女が育ってきた環境とも
深く関係していました。
※このお話は、次回に続きます。
⑥Eちゃんは、進み始めています✨
Eちゃんからは、
・勇気が出ました
・「しなければならない」は、その場のルールだと気づきました
という言葉をもらっています。
私に話したからといって、
「こうしなきゃいけない」わけではない。
その安心感が、
Eちゃんの表情を大きく変えていきました。
もし今、
「このままでいいのかな」
「でも動くのが怖い」
そんな気持ちを抱えているなら。
答えを出さなくても大丈夫。
まずは、話すところからでいいんです。
あなたの中の
「〇〇しなければならない」を、
一緒にほどいてみませんか。
Sumikaのカウンセリングは、
ただ時間をかけて聴くだけのものではありません。
“次”や“将来”を見据えた、
現実的な視点からの言葉がけをします。
潜在意識やコーチングという言葉は使いません。
それが、私の特徴です。
LINEでのご相談も承っています。
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気持ちが整理されることもあります。
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