おはようございます☀
ワーママに1日3時間の
副業時間をつくらせる専門家⏰
タイムクリエイトlab
インストラクター
酒井すみかです💫
朝3:30起きチャレンジ
4日目になりました✨
結果はというと〜
しゃあーーー！
起きられました👏笑
夕方時間の振り返り⏰
20:15に布団に入る！
とゴールを決めた昨日
ここが成功の鍵でした🗝️
そこから逆算して
20:00には寝る準備を終わらせる
↓
19:45までにお皿洗いと洗濯を終える
↓
19:30ご飯を食べ終わる
↓
18:30ご飯いただきます
↓
18:15お風呂からあがる
↓
17:30お風呂(ワンオペで2人)
↓
17:00保育園お迎え
↓
16:00までに夕飯の下拵えをする
このスケジュールで動きました〜⏰💡
お洗濯を干す家事をパパに手渡しして
おやすみしました💤
明日も続けて
チャレンジしていきます🔥