手話✖️写真✖️旅で発信♡
〜あなたがホッとくつろげる今をつくる〜
あなたの心の旅をそっとサポート
小林純弥江です♡
ご訪問ありがとうございます。
今月ワクワクリストになんてオーダーしたかな？＾＾
私が愛用している”CITTA”手帳にはマンスリーごとにワクワクリストページがあります。
マンスリーごとにワクワクリストページがあることは本当にありがたい♡♡
こうできたらいいな♡
行けたら嬉しいな
などをワクワク書きます。
ほんとにできる？ ほんとに叶うの？と思いながら書くことはオススメしません。
”ワクワク”する感情をのせて書くのがポイントなのです♡
単純に「◯◯する」と書くのでなく、
例えばですが、
◆お部屋が片付いてすっきり快適になる♡
◆家族みんなでケーキを食べて笑顔になる♡
◆ホテルのラウンジカフェで1人時間を楽しむ♡
みたいに
ほしい結果や感情・心地を書くのです。
「ホテルのラウンジカフェでケーキを食べる」のと
「ホテルのラウンジカフェでケーキを食べながら優雅な時間を過ごす」のどっちが
ワクワクしませんか？
紙に夢やWant listそして自分の考えていることなどを書きだすことが私にとって重要だと思っています。
いつも持ち歩く手帳にはネガティブ感情を書き記すことはオススメしません。
（私は感謝、HAPPYな出来事を書き記しています。）
ネガティブ感情を書きたいなら、捨ててもいいチラシの裏に書いてビリビリと破ってポイッ捨てはアリかなと思います。
ワクワクリストに書いたことが実現したら実現した日付を入れてピンクマーカーでひきます。
心からワクワクすることだけに時間を使うことにフォーカスすることを心がけている私です。
あなたも
ただのスケジュール管理から大好きな時間でいっぱいにする手帳にしませんか？
今、お持ちの手帳を使ってのワークをやります
マンスリーの使い方、ウィークリーの使い方は私が活用していてイイ♡と思っていることを全部シェアします。
あなたにもワクワク♡がつまった手帳にしてほしいから。
【私が出会った絶景をメインに発信しているインスタグラム】
