手話✖️写真✖️旅で発信♡
〜あなたがホッとくつろげる今をつくる〜
あなたの心の旅をそっとサポート
小林純弥江です♡
ご訪問ありがとうございます。
手帳は予定やTO Do Listを書くだけだと思っていませんか？
私もかつてそうでしたが、活用法を変えてから劇的に変わり始めました♡
手帳を書いたり活用したりすることでどうなるかというと・・・
☑自分の本音が分かる
☑夢が叶える
☑セルフイメージがアップ
☑無駄な時間を手放す
☑1人時間を大切にするようになる
手帳は最高のマネージャーでもあります♡
そう、”書く”だけで意識が変わるようになるのです♡
手帳に書く＝自分に新しいメッセージを送るでもあります。
お金に「消費」「浪費」「投資」があるように時間も「消費」「浪費」「投資」があります。
私は手帳を使う前までは時間を上手く活用することができていなかった気がします。
「あ～時間がない」
「したいけど、する時間がないのでは？」と自分に言い訳をつくってきました。
【消費】
必要最低限な時間の使い方。
- 仕事
- 食事
- 入浴
- 睡眠 ・・・・など
毎日生きていくうえで絶対必要な時間の使い方。
【浪費】
時間の浪費とは意識的でなく、無意識に物事を行っている時間。
- 目的のないネットサーフィン
- 友達とだらだらとLINE
- テレビをだらだらと見る ・・・・など
「暇だし、とりあえずつけよう」ってテレビをぼーっと見ているって状態
通知もきてないのにスマホでSNS見てる時間
目的もなく惰性でインターネットサーフィンをしている時間
などは時間浪費にあたります。
この浪費時間を削ると、使える時間がもっと増えてくるのでは？
【投資】
未来がよりよくなるように今の時間を使う感じだと私は思います。
例えば
●頭を使って自分で何かを考える、作っている時間
●今の自分より、もっといい自分になれるような時間の使い方
頭を使って自分で何かを考える、作っている時間といったら
- 読書
- 散歩
- ブログを書く
- 人と話す
今の自分より、もっといい自分になれるような時間の使い方といったら
- 読書
- 人と話す事
- 資格の勉強
- セミナー、講座を受ける
マンスリーだけでなくウィークリーがある手帳がオススメします。
しかも”バーチカル”が超オススメ♡
なぜ私がオススメしたいのか？
時間が見える化になり、
◆自分の行動が分かる
◆空いている時間（スキマ時間）が分かる
などで、時間を管理しやすくなるワケなのです。
自分の時間の使い方のクセを見直すきっかけの1つに！
「浪費」時間を「投資」時間にシフトすることができます♡♡
「こうありたい自分」
「うふふ♡こうなれたら嬉しいな」
「やりたいこと」
・・・などを手帳に書いたり、ビジョンマップ（ドリームマップ）を活用することで
”ワクワク””叶えたらもう最高！！！”っていう感情をサキドリ（←実は大切なポイント！）しながら
したい実現に向けてのアクションにつながることになるワケなので、実現するのに加速します。
自分の本音にも気付くことができます。
さらにマインドも育てるので、自己肯定感がググっと高まるようになります♡
実現可能かどうかは気にせずにワクワクと手帳を活用しているわたしです。
書き出すことで、それにフォーカスし、それに必要な情報などがどんどん舞い込んでくるのです♡♡
手帳で人生をデザインすることが楽しくなったり、できるようになると、
3年後、5年後、10年後の自分人生もデザインしたくなります♡
あなたも
ただのスケジュール管理から大好きな時間でいっぱいにする手帳にしませんか？
今、お持ちの手帳を使ってのワークをやります。（ただし、バーチカルのない場合はバーチカルのある手帳にチェンジすることをオススメします♡ 同行ショッピングもできますので、お気軽に相談ください＾＾）
マンスリーの使い方、ウィークリーの使い方は私が活用していてイイ♡と思っていることを全部シェアします。
あなたにもワクワク♡がつまった手帳にしてほしいから。
【私が出会った絶景をメインに発信しているインスタグラム】
