こんにちは。
お昼番組のぽかぽか。
今日のゲスト、野村 真美さん。
【渡る世間は…の女優さん】
今日まで、野村さんの話を聞く
機会がなくて、どんな方なのか？
全く知らなかった。
白髪予防の食事法に黒い食べ物を
取り入れていらっしゃるとの事。
【黒ゴマ】を
毎日、大量に食べてるんですって！
59歳で髪染めをされた事が無いらしい。
白髪無しでツヤツヤで美しい黒髪ょ~。
なんて、羨ましい。
黒髪への意識が高い方。
最近私、ヘバーデン結節の水膨れに
困っているんです。
調べると白髪染めも指に
影響があるらしい。
そこでカラートリートメントに
変えてみたんですよ。
一週間に何度も使わないと駄目ナノよ。
根元が染まらない。
だけど…トリートメントだから
髪が柔かくパサつかないの。
黒髪いいなぁ。白髪染めって
ホントに大変。直ぐに白髪が生えてくる。
食べ物で黒髪を守る！の発想が
私にはなかったわ(¯―¯٥)
野村さんの黒髪への高い意識で
黒い食品を食べるのって
髪以外にも体に良さそう。
漢方の先生は白い食品は
控えた方が良い！と言われます。
私も、心掛けては要るものの
白い食品は手軽で美味しい。
食べた物で身体は変わるから
日々、気を付けよっ！と
思い知らされました。
今日も読んでくださった皆さん
ありがとうございます。❇️