皆さん！こんにちは〜♡
ボールルームダンサーのSUMIEです^ ^
ゴールデンウイークの初日に相応しく
青い空に心地よい風
気持ち良〜い天気！
10:00からスタートの
ボールルームビューティ®︎
今日はフルメンバー揃いました
ゆっくりと身体をほぐしながら
次第に集中...
自分の身体と徹底的に向き合う時間
バレエエクササイズや
ダンスエクササイズなどにより
踊れる身体の基礎作りをするクラス
ボールルームビューティ®︎のクラスで
最も練習するのが...
∞(八の字)
滑らかに美しく
精度をあげて行きます
結局は
これが上手く意識出来ないと
踊りが上達しない上
体型も変化しないのです！
ぺったんこのバレエシューズでやると
より一層
身体の奥を感じる事が出来るので
オススメですよ〜
全ての感覚と動きが繋がる為の
細かな身体のチューニングは
全神経フル稼働
集中力も養えます
本日も
あっという間の楽しい時間でした
一緒にやっている私自身
いつもスッキリ爽快です
美しくて華やかな
∞
意識することから
全てが
確実に変わるのです
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