尾張旭市長久手市バランスボールとカフェじかん はしざわすみえblog

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バランスボールインストラクターはしざわ すみえのblogです。
尾張旭市・長久手市を中心に産後女性・更年期を迎える女性・多世代の女性に健康と元気をお届けする活動しています

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター /産後学履修 
メノポーズ(更年期)カウンセラー勉強中
@愛知県尾張旭市・長久手市
はしざわ すみえです

 

尾張旭市・長久手市
バランスボールとカフェじかん

9月・10月レッスンのお知らせです/

 
 
 
 
 
 
丸レッドバランスボールについて

バランスボールに座り

音楽に合わせてポンポン楽しく弾みます♪

 

効率よく脂肪燃焼効果をUP!

産前から衰えた筋肉や体力UP!

ボッコリお腹も撃退!

肩こりや腰痛も改善!しましょう♪

 

 

その後は

大人気キラキラ

くつろぎのコーヒーカフェじかん

参加は自由です

 

大人同士の会話で

地域の情報や子供のこと

保育園・幼稚園・小学校のこと

学童や待機児童問題

子育てのこと・健康のことなど

色々な情報を楽しみましょう♪

 

 

球詳細コンセプトはコチラの記事をチェック
?よくある疑問不安はコチラの記事をチェック

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日時

 

All About長久手レッスン(イトウ技建)

和風モダンな一軒家で弾んでからのカフェじかんはおうちに遊びに来たような落ち着くプライベート空間キラキラ
 
 
 
 

第1・第3火曜日 10:00~11:00 ▶コーヒーカフェじかん30分程度

 

9月3日(火)

9月17日(火)

 

10月1日(火)

10月15日(火)

10月29日(火)

 

球尾張旭レッスン(名古屋トヨペット本地ヶ原店)

月替わりするオモチャがあるキッズスペース!フリードリンクや水素水も無料で飲み放題!子供も飽きない空間キラキラ

 

第2・第4火曜日 10:00~11:00 ▶コーヒーカフェじかん30分程度

 

10月8日(火)

 

⚠️10月22日(火祝)はお休みです🙏 

 

 

場所

 

コーヒー長久手レッスン(イトウ技建)

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イトウ技建 

愛知県長久手市北浦2518番地152  

 TEL:0561-62-2414

http://www.ito-giken.co.jp/index.html

 

車駐車場 

店舗前駐車場をご利用ください

 

Tシャツ更衣室 

 個室のご用意があります 

 

おすましスワンキッズスペース 

 小さいですがご用意があります

 

 

コーヒー尾張旭レッスン(名古屋トヨペット本地ヶ原店)

名古屋トヨペット 本地ヶ原店 

愛知県尾張旭市北本地ケ原町1-63 

TEL:0561-52-3000 

HP:http://dog.toyota.jp/shop/toyopet/01/ 

 

 Tシャツ更衣室 

個室のご用意があります 

 

 

おすましスワンキッズスペース 

レッスン室内にベビーベッド・オモチャをご用意しております  

また、トヨペット内キッズスペースのご利用も可能です 

 

 車駐車場 

 店舗より徒歩3分ほどの無料駐車場をご利用ください

 

 

 

料金

 

1レッスン(60分)

1500円 (ボールレンタル代別途500円

 

 

注意初回限定

ボールレンタル代込みのお試しキラキラ1500円

OKギムニク55・65サイズのボールのみ持込可です 

 

 

 

コーヒーカフェじかん 参加自由

 ドリンク代 別途50円~100円 

※ドリンクの種類により異なります

 

お願い当レッスンは賠償責任保険加入しています

保険適用は保険会社の判断となります

 

 

 

服装・持ち物

 

・運動のできる服装(ジーンズNG) 

・飲み物 

・汗拭きタオル 

・お子様同伴の方は、お子様のお世話グッズやおもちゃ、おやつ等  

・ヨガマット 又は バスタオル (シャバアーサナ時に使用します)

 

 

 

 

対象

 

当レッスンは、女性限定とさせて頂きます

 

お子様連れ歓迎です

産後の方は、産後2ヶ月~産後何年経過してもOKです 

妊娠中の方、医師及びカウンセラー等から運動を禁止されている方は

ご遠慮願います 

 

年齢制限はありません

30代くらいから50代くらいの女性が対象です

 

当レッスンは賠償責任保険加入しています

保険適用は保険会社の判断となります

 

 

 

お申込み・お問合せ

 

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いずれかの方法でお願いします

 

\こんな方にオススメです♪/

産後の自分ケアをしたい

運動不足を解消したい 

子連れでリフレッシュしたい 

肩こりや腰痛を改善したい

姿勢を良くしたい 

産後の体型を戻したい

産後のダイエットをしたい

骨盤を整えたい 

体力をつけたい

代謝アップしたい

疲労改善したい 

ヤル気をアップしたい 

寝付きをよくしたい 

尿漏れを治したい

生理痛が酷い

子連れでカフェにいきたい

大人と話したい

美味しいコーヒーが飲みたい

素の自分でいたい

ママ友を作りたい 

 

 

 

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それでは

お待ちしています☺♪

 

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