こんにちわトレーナーの中村です♪
昨日も19時頃から会員さん達とミット打ちをやりました
↓男性会員さんナイスアッパーです
筋肉も盛り上がっています!!
ミット打ちは打つだけではなく
避ける動きも入ります!!
こちらの女性も上手くミットを避けています!!
会員さんに頑張る理由を聞いてみたら
『薄着になってきたので引き締めたい!』との事でした
ボクシングは引き締め効果も絶大ですからね!
頑張りましょう😉😉
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