糖質制限8日目

誘惑に負けそうな日曜日。

今日は朝にチャーハン、夜に焼きそばという糖質制限にあるまじきメニューとなってしまいました。しかし、量を減らす、もやしを入れるという悪あがきはしました。

お風呂入った時、久しぶりにお腹が凹んでるー！と効果を実感できました。足もやや締まってきてる気がする。

体重はそんなに下がってないけど、むくみが抜けてる。週1kgコンスタントに減らせるぞ。

体重62.7kg マイナス0.8

ノリで見たコナンの映画、よござんした🙏

林原めぐみさん最高だ。