ファスティングダイエットその後

ファスティングダイエットから昨日で３ヶ月。

体は腰回りがスッキリした感じ。
以前みたいな重さは感じません。
最近肉食なので、一抹の不安がありましたが、体重体脂肪を測定

5月9日
体重56.5キロ
体脂肪35.1％

ずっと似たような数値を行ったり来たりなので、大きな変化は無いかな？

ただ最近ほとんどお肉ばかり食べているから体脂肪増えたのかなという感じです。

でもリバウンドはしてないのでヨシとしょう。(超適当)