ファスティングダイエットその後

酵素ドリンクを綺麗に飲み干し数日経ちましたﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

終わりましたが、引き続き雑穀中心のヘルシーというか草食系の食事をしてます。

せっかくだし、もう少し健康的に痩せたいし、まだまだ自分の目標体重まで行ってません｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
わーい痩せた～≧(´▽｀)≦って喜びたい

エリカさんの30日美女の本も買ったし、タニタさんの本も購入

なので、これからも定期的にダイエット報告をしたいと思います♪

毎日・・・はさすがに無理ですが(;^_^A

ダイエット記録で、毎日ブログ書いてましたが、普段はやらない分、心が折れそうになりました(_ _。)

毎日ブログ書いている人って、一種のバイタリティーだと思う。

スゴいねヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

今日現在の記録
2月28日
体重57.4キロ
体脂肪35.1％

これからも頑張りまーす