ファスティングダイエット③

ファスティングダイエット二日目。

今日も引き続き三食置き換えです。

お腹が慣れてきたのか、今日はお昼頃まではお腹も鳴らず。
夕方ちょっと胃というかみぞおち？あたりがグルグル鳴ってました。
昨日は下腹部がやたら鳴っていたので、鳴る場所が移動した感じになりました。

ようやく便通もあり一安心です(*^^*)
ただ体重の増減はありませんでした( p_q)

2月11日
朝
体重57.8キロ
体脂肪36.8％
夜
体重57.8キロ
体脂肪35.9％

明日から仕事なので、職場にデカイ水筒を持ち込んで周りの誘惑に流されないようにひたすら飲み続けたいと思います(｀・ω・´)ゞ

頑張りまーす!!