ファスティングダイエット②

ファスティングダイエット一日目。

今日から三食酵素ドリンクに置き換えです＼(^_^)／

あらかじめ三回分を希釈して小まめに飲むようにしました。

日中は、お腹は鳴るけれど、空腹感はほとんど感じませんでした。

普段は、何の気なしに見ているけど、今日は、テレビ番組のグルメ特集とか雑誌のグルメページとか普段より食い入るように見てます(゜ρ゜)

ファスティング明けの御飯は絶対美味しいぞﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

朝体重計ったら何故か増えてて、ガビーン(￣□￣;)!!となりましたが、夜は減っていたので安心しました

2月10日
朝
体重58.9キロ
体脂肪37.3％
夜
体重57.9キロ
体脂肪35.6％

便通がまだないのですが、体内に溜まったガスが全て抜けた気がします!!

明日も頑張るぞ（‐＾▽＾‐）