野球シーズンに向けて少しずつ体を絞ろうと思い筋トレ&食事のカロリー計算を始めました。


腹が減ったら少し食べる。


基本は3食ですが、コレで前回は調整できたので今回も同じ調整方法。


どこまで絞れることやら...(笑)