鹿児島へ移り住み半年になりました
一番の変化は
一日二食の食生活になり
余分な脂肪がなくなって体重が6kg減った事です
それなのに
写真に映る姿は
おばあさんそのものと言う事は
下腹に力が入っていないので
膝がくの字で、背中が丸くなっているからだと
気がつきました
きついからと諦めていたガードルを履いてみると
背筋が、膝がシャンとなります
痩せたせいでガードルが苦でなく履いていられます
まさに歳を重ねたからこそ必要と思いました
昨日のＧゴルフに
一カ月ぶりで参加したおしゃべりタイムに
あんた、若いね〜
どう見ても、60だよ
背筋はピンとしてるしヨ〜
密かに胸の内で やったー！
努力を認めて貰いました(^｡^)
幾つになっても嬉しいものです
