朝ごはん……………‼️

元気はここから

金時豆お赤飯

本当においしい

ほうれん草のお味噌汁もおいしい

ゆっくり

良く噛んで頂きました(*≧ω≦)

身体を動かさないと

どんどん老化が進み

体力が衰えて行く

最近特にそんな気がするので

まめに掃除洗濯をしようかと

思います(*≧ω≦)

(思い始めただけですが…)

朝のストレッチも

何かの役に立っているような

気もしてます

取り敢えず

今日の食後は

お洗濯をする事にしました(*≧ω≦)

🌀👕