恋愛・不倫・復縁の心理カウンセラー 藤原 澄龍です。
皆様、ご機嫌麗しくお過ごしでしょうか。
今日は、『自分にとって不快なあの人』について、お話したいと思います。
『自分はあの人から被害を受けた。』
『あの人に不快な想いをさせられた。』
『あの人が○○してくれたなら。』
こんな風に考えてしまう人がいます。
以前は僕も、そんな一人でした。
『あの人が悪くて当然じゃないか！』
と思うかもしれませんが・・・
実はそれ、当然じゃないんです。
では、何か、というと、
ただ単に・・・
『自分が被害を受けた！』
と思いたい。
『自分が不快に想った！』
と思いたい。
『あの人が○○すれば良い！』
と思っている。
そんな欲求の、表れなんです。
単なるあなたの願いなんです。
そして、あなたは可哀相だと、思われたいんです。
・・・お願いだから、最後まで読んでくださいね（笑）
意識してる、意識していないに関わらず、
自分の正当性を主張したかったり、
自分の願いを実現してほしい、
ただそれだけなんです。
しかし、そのような思考回路をしていると、
どんどん負のスパイラルに、引き擦り込まれていきます。
人間関係も、どんどん苦しくもなります。
世の中敵だらけに、なってしまいます。
しかし、それでも大丈夫です。
そのスパイラルから抜け出すのは、
至って簡単なんです。
まずは、
『人間関係の負のスパイラルから抜け出す！』
と、決めることです。
そして、もう抜け出す！と決めたからには、
もう相手を責めないし、
相手の悪口も言わないし、
相手のせいにしないし、
自分は被害者なんかじゃないし、
相手の言動で、いちいち傷付かないと、
決めてしまうことです。
相手は相手の価値観で、
好き勝手にモノを言ってるだけです。
そして、先に相手を、許してしまうことです。
ヤケクソになった途端、うまくいく事例も多いものですが、
それも、この理論が働いたためであり、
偶然の産物ではありません。
なので、騙されたと思って、やってみてください。
ヤケクソでもいいです。
先に相手を赦し、認め、理解し、
共存の道を、選択してみましょう。
そうすることで、もしかしたら、
人生が一変するかもしれません。
今日は、ちょっとばかり、
エネルギーで文章を書いてみました。
あなたの人生が、
より一層、充実しますように（＾ω＾）
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最後までお読み頂きまして、ありがとうございます。
皆様の素敵な恋路を、陰ながら応援致します。