最近のペナンは
が多くて
今日は久しぶりに朝から
こんな日は
洗濯
朝ジュンジュンを送る前に
シーツ類を洗濯機へ
学校に送ってフィットネスクラブへ
今日はトレーナ付き
腕・足・お腹周りのトレーニングの仕方を
教えてもらった
キツカッタ。。。
約１時間
たっぷり汗かいて
急いで帰宅
洗濯
掃除
おまけに
イケメンパラダイスのDVD鑑賞
あっと言う間に迎えの時間ですよ
ペナンは日没も遅いので
只今の時間１７：３０
まだまだ明るいです
海も綺麗に見えるし
良い風も部屋に入ってくる
本当に気持ち良い日です
明日もになります様に。。。
さっ夕食の準備に入ります。。。
