運動した後の楽しみ♪

今日は昼過ぎから約２時間ほどウォーキングしてきました

家の中にいると暑さがこもってムシムシしてるんで、外に出た方が気持ちがいいんですよね。


いつもと違う道を散歩したんだけど特に発見もなく、汗だくになって帰ってきました。



とりあえず１．３kg減量しました


帰宅したら速攻シャワーを浴びてお楽しみ





ハートランド

プハァーうんめぇ～


途中で八百屋寄って、重いながらも買い物した野菜で


またピクルス漬けたよ




ワイルドみょうがが大量に安く売ってたんでこれも漬けて


お腹が減ったのでそうめんでも食す！




予は満足じゃー




結局、体重戻っちゃった・・・・・