自分責めで苦しむ方へ
腸もみの体験イベントが終わり
もう半月以上、、、
もう梅雨入りしたの？？
って気候が始まっちゃいましたね〜(´д⊂)‥ｲﾔﾀﾞﾅ~
先日
ちあきさんのブログ見てると
このような記事が
あ〜〜〜
心配かけてしまったかしら？
一番反省ライン送っていたのは
まぁ、私なんです(笑)
でも、これ、「反省」という名の
ただの振り返り作業で
教員時代に身に着けた癖って感じ…
当時は、大きな行事が一つ終わる度に
「反省」という名の
・よかった点
・次に改善した方がいいと感じた点
・教育的な意義
あたりを振り返って共有するって
作業を必ずするんですね
何人かの方が、反省点を送っていたので
じゃあ私もしよかな〜と
あの頃の懐かしさと癖で
中々の文章量を送っておりました(笑)
でも、私自身にちあきさんの心配する
「自分責め」の気持ちがあったかっていうと
ほぼほぼなくって
めっちゃ客観的にみて
・これは出来てた
・これは気づかなかった
・次はこんな風にできるといいな〜
ってポイントを整理しただけって状態です
昔は、何をするにも強烈な
「自分責め」(＆「他人責め」)
をしていたタイプだったので
私自身、この平常心には
ちょっと驚いてるくらいなんですけども…
ちあきさんのブログを読んでて
その理由に気づきました
あ、私、、、今回のイベント
自分に対する期待値０(ゼロ)で臨んでたわ
・人見知り、人前嫌い
・初めてのこと基本苦手
そんな私がイベント！？
イヤイヤイヤ、ムリでしょ
↑
これ、イベント発足時のリアルな心境
でも、いずれは乗り越えるべき関門とも
思っていたので
参加表明時に
「裏方希望で参加」って予防線を張りまくって
参加しました(笑)
私、当日はきっと、
(めっちゃ緊張するから
あんまり役にたたないだろうな〜)
って自信があって←イヤな自信(*´Д｀)
(それまでにやれることをやって
当日はただただ流れに逆らわずに乗ろう)
って思ってて
ほんとにその通りになったって感じです
何事も
「現状の自分」が出来ることしか出来なくて
もっとこうしたら〜って反省が
出てきたとすれば、それは
「次の、未来の私」が出来ることなんや
っていうことを
今回のイベントを通して強く感じましたね
だから、他の人の言動を見ていても
良くも悪くも
「この時はこうした方がいいな〜」
と、自分に学ぶ点はあれど
だから
「いい」も「悪い」もないって感じました
その人には、その人の課題と反省があって
私には、私の課題と反省があるだけ
それだけです
まぁそこは、
「腸もみさん仲間には
手を抜いてる人はいない」っていう信用が
大前提にあったからこそ
生まれた余裕やったのかもしれませんが…(^^ゞ
ただ、今の私が言えるのは
自分も他人も
責めないでいられるって
本当に
本当に楽ちん〜〜〜♪♪
ってことですね(唐突にまとめだすw)
そんな状態でいられるのは
身体が奥から整ったからや！と確信します
腸もみ ✕ からだの使い方
最強の装備を手に入れた〜って
ほんと、つくづく感じます
だから、
いつも「自分責め」で苦しんでるって方は
まずおなかをほぐして、ゆるんで下さいませ
実は、人のからだは
ゆるんだ からだでしか
使えない使い方があります
その使い方を覚えると
歩くだけ、立ってるだけ、座ってるだけで
「自分の本体」と繋がっている感覚が
手に入れられるようになっています
その安心感の中で生活できると
こんなきつい時代でも
なんとかやっていけると思えるほどです
すべての方に
絶対知ってほしい感覚です
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今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
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