京都 出町柳
腸もみで
ココロとカラダの土台を整え
軽いおなかに導く
Bowel & Body Salon
MANI-MANI
ココロの土台はカラダ
カラダの土台は腸
腸はすべての始まり
腸をととのえて
自分らしく笑って楽しむ私に
改めて言います……
腸活はおなかでするものです！
只今、絶賛内観中ですが
↓↓↓(よろしければ、こちらをご覧ください)
・やっぱり今年中にやらなければいけなかったこと
・まさか…人生の邪魔をされていたらしい
過去の飲み込んできた思いたちを
吐き出す作業をしようとすると
ちょっと苦しくなって手が止まるのを
何度も繰り返したので
ここは思い切って、小休止します
(一旦考えるのやめます)
だから、今日は別のお話を・・・
寒くなって、あたたかくなって、寒くなって…
の繰り返しですが
寒くなる度に冬が深まっていて
油断すると風邪ひきそうな、そんな日々
先日、お客様の胃の周りがあまりにも固く
なかなかリラックス〜な感じにならなかったので
「氣をゆるめてはダメだ！！」
って感じのお腹でしたね〜
と、お伝えすると
「インフルとかもらっちゃいそうで怖くて…」
とおっしゃいました
2年ぶりくらいに腸もみさせて頂いたこともあり
ふぅ～と体の力を抜くことと
油断することが同じ意味を
もってはるな〜って感じの
横隔膜にぐっと力を入れて、覇氣をため
「外部からの侵入者を許さない！！」
ってしている印象でした
そういう時は、たいてい
脳が体を支配している状態なので
日常の生活はもちろん
体の管理までもが、脳の役目となると
明らかなオーバーワークになり
夜になる頃には、疲れ果てエネルギー切れで
気絶するように眠ります
でもそれは、体
特におなかの力は抜けないまま眠っているので
腸がうまく働くことが出来ません
腸は眠っている間にダメージの修復を行い
疲労回復をしているため
脳が支配する体は
回復力が低い傾向にあります
なので、私のおすすめは
思い切って、おなかに体の管理を
任せてしまうことです
グッと胃の周りに入れていた力を抜いて
新鮮な空気を(ウイルスもろとも笑)
たくさん体に取り込んで上げるのです
本来の腸は、脳とは独立し
自らの判断で機能している機関であるため
脳の命令は必要としません
むしろ、腸が得た情報を脳がもらって
分析、判断、言語化＝意識化
して、今の体に何が必要か考えているだけで
脳が体にこうしろ、ああしろと
命令しているわけではありません
よく脳は
顕在意識1割、潜在意識(無意識)9割
に支配されているといいますが
その潜在意識にあたる部分が
腸の支配している領域なのではないかと
思えるほど←私の想像なのでエビデンスはありません
とにかく、脳一人が
必死に体の管理までするのは辛い作業です
そもそも脳の得意分野でもないですしね
腸が本来の、柔らかく血流が良い状態で
よく動いていれば
体の管理は腸にお願いできます
そうすれば、
風邪を引かないようにと
腹部に張っていた氣が流れ始め
全身に届く
仕事のパフォーマンスはさらに上がりますし
脳にもきっと余裕ができます
体の管理を腸に任せるとなると
温める
睡眠しっかり
栄養しっかり
が必要なので
結局、生活リズムの見直しと改善から
始めることになり
それは、“自分を大切にすること”と
同意なので
自分の感度も上がります
わざわざ「自分褒め」を意識しなくても
自分の体が喜んでいるので
満たされますし、満足度高まります
ホントにおすすめなのです
なので、まずはそれだけ任せられる腸に
整えてあげることから始めて下さいませ
腸をもみほぐして、本来の力を取り戻す
「腸もみ」でお待ちしております
↓ ↓ ↓
私も腸もみ歴3年目ですが
今年は冬が深まるほどに
体の調子が上がっているのが分かります
ウイルスが活発になる冬に
最も体が強くなるのが、本来の姿
負けそうならば
それは腸が弱っている証拠です
腸もみがみなさまの大切な毎日の
お役に立てれば嬉しいです
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
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おなかとココロを軽くする
おなかが軽く、呼吸が深くなる
ママが家族の腸もみさん♡
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