軽いおなかで楽しい日々を
ココロとカラダの土台づくりをサポート
腸もみさん mai です
20代はなんであんなにカラダに悪いこと
平気でしていたんだろう・・・
先日、大学時代の友人と7、8年ぶりに会った
お互い、「変わらないね～」
と喜びあったが、それは見た目なだけで
会わない数年の間に
大切にするものは変化してた
おかげで、ただ騒いで楽しかっただけの
(でもプライドもって学生を謳歌してたんよ？)
あの頃よりも、話が合うというか
友人は、結婚もしてて
立派に２児のママやから
正直、会う前は共通の話あるかな？？
って心配してたけど
大丈夫やった
✨
見ている世界が同じなので
話が合うどころのレベルではなく
共感しまくりで
時間が強制終了させてくれなければ
多分永遠としゃべってたね(それは学生時代と同じ)
彼女や私が見ている世界は
“結局、全部自分次第で、原因も自分にある”
という価値観で作られている
だから、会話の中に愚痴が一切出ない
それが最高に居心地をよくしてくれた
私も彼女も
子どもやパートナーさん、仕事など
いっぱい悩みも困り事もあるけど
それを解決するには
自分が変わらなきゃいけないことは
嫌ってほど分かってて
でも
変わるためには自分の一番弱い部分を
取り扱いにいかなくちゃあかんので
これ以上傷ついたり、悲しんだりするん
嫌やんね～怖すぎるねん～
と、最後の抵抗をしまくってて
でも、お互いその不安とか恐怖心を
吐き出せたことで
傷ついても平気かも
受け止めて、乗り越えられるかも・・・
っていう感覚がわいてきた
きっと
一歩踏み込むための心の準備をするために
このタイミングで
再会できたんやろうなぁと思う
でも、これ、心だけを準備しようとしても
ムリな話でね
すでに、カラダがきちんと整っているから
ココロも扱えるのであって
その点は、私も彼女も30代から
カラダを大切に取り扱うようにしていた
途中、彼女が昔を思い浮かべて
20代、あんなにカラダに悪いこと
よう平気でしてたなぁと思うわ・・・
とつぶやいたけど
もう、学生時代のあんなムチャは
２度と出来ない(したくないという意味で)笑
あの頃はエネルギーが有り余っているから
セーブするより、とりあえず使いまくって
カラダにムリをさせる生活してるほうが
生きている感じがしたんよね・・・
30代になって
若さやエネルギーの枯渇を感じ
ココロもカラダも不調に見舞われて
自分のカラダを
真剣にメンテナンスするようになった
ガス欠になったカラダに、いっこずつ
時間をかけて必要なものを補っていくと
再びカラダが満たされて
必要なエネルギーを
作り始めてくれるようになった
そのエネルギーがなければ
ココロは整わない
二人とも、20代でやたらと使いすぎたから
人より早くエンスト起こしたんやろね
おかげで、早めにメンテナンスに
切り替えられたから
よかったということにしよう
✨
“原因はすべて自分にある”
この価値観を採用して生きれば
色んな物事を解決していくのは可能だけど
結構精神的にキツめな作業も多いので
豆腐メンタルのままではツラくなる
だからこそ
カラダを整えて十分なエネルギーで
カラダを満たすことで
ココロを守っていく必要があるんよ
カラダを整えれば
ココロが守れるって思うと
すごく心強く感じひん？？
ちなみに、友人も腸ケアしてました
やっぱり、カラダを整えるには
その土台である腸を整えていくことが大切やわ～としみじみ思う(*￣∇￣)ノ
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