軽いおなかで楽しい日々を
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腸もみさん mai です
腸もみと相性抜群の食べ物とは？？
いくら腸の働きがよくなっても
カラダに必要な栄養素が
そもそも足りていなかったら
不調はなくならない……
なので、ずっと
腸もみにプラスするとよい食べものって何かな～と探していたんやけど
今回、いいもの見つけた～♪
とりあえず、昨年末から１ヶ月
毎日取り続けてみたんやけど
なんと！！
今までになく体調良くなってるぅ
ｳﾚｼｰ
(やしかな？ちょっとテンションも高めよ？)
むくみ、筋肉のはり、だるさがとれて
毎日、満足いくまでしっかり食べてるけど
食後でもカラダは軽いまま(体感でね)
間食もなくなった
毎日寒いけど
めちゃくちゃカラダがよく動く
すごくスッキリしている！！
気分もよい！！！
パートナーさんからも「やせたねぇ」と💕
こりゃあ、腸もみと相性ええなぁ
となったので、ちゃんと調べてみると
(順番逆な気もするけど…笑)
その食べ物は
カラダに増えすぎた“活性酸素”を
中和して消去する成分が
豊富に含まれているもので
それが、整えられた腸からしっかり吸収されることで←ここ大事ね(*´ω｀*)
活性酸素の攻撃から
健康な細胞を守ってくれているんだそう
活性酸素は、適量であれば
ウイルスなどからカラダを守ってくれるけど
その強いパワーゆえ、多すぎると
健康な細胞まで壊して
カラダを不調にしてしまう
加齢と共に、増加していくものなので
いうてアラフォーな私も
ちゃんと意識しておいた方がいいお年頃…
でもさ(*￣∇￣)ノ
いくらカラダによくっても
飽きたり、面倒だったり続けるのが
苦痛なものやったら意味ないし
(↑これ、私にとってめっちゃ重要ポイント
)
毎日、作るのも食べるのも、むしろ
「大歓迎～(*´∀`)♪」
なものでないとあかんやん？？
その点でも、これは
作るのにちょっとだけ時間かかるけど
手間はあまりかからないし
作り置きも出来るので楽やし
パートナーさんも
「単純に美味いから好きなやつ
」
というくらいちゃんとおいしい(о´∀`о)
(多分、日本人みんな好き←だいぶ偏見)
カラダにいいからとか関係なく
毎日食べても全然飽きないし
生活の一部として存在してくれるので
意識せずとも取り続けられるレベル！！
(うちにとっては神食材)
・・・・ということで
そろそろそれがどんな食べ物か
気になっているころと思いますので←妄想がすぎる
ご紹介します～
腸もみさんが選ぶ
腸と相性抜群の万能食材は・・・
“野菜スープ” です(*￣∇￣)ノ
期待値上げておいて
結構普通なん出してきたな～と思ったでしょ？？笑
(リンクの貼り方知らないので、これは画像のみお借りしました。気になる方は検索してみて下さい(*´∀`)♪ちなみに私はAmazon派
ｷｲﾃﾅｲ)
)野菜以外にも
海藻やキノコ、肉類使ってもいいし
いうたら、野菜の出汁なんで
味噌汁やシチューやカレーなど
アレンジ可能やから結構万能
うちは、ほぼ毎日味噌汁(たまにカレー)で食べおります
具だくさん味噌汁でおいしくて好き
腸がしっかり吸収できるよい状態なら
食べ始めて２週間ほどで
変わり始めたのが体感できると思います
細胞の一つ一つが元気になったカラダを
みなさまにも体験していただきたいです
きっと、世界が変わって見えると思います
野菜スープやってみよかなと思った方は
ぜひ腸もみご一緒に始めてみてください
↓ ↓ ↓
