腸もみはどのくらい続けると効果がでますか？
その人によります❤️
(本音なんやけど、分かりやすくがモットーなので……具体的にお伝えします。)
わたしはとりあえず
「週に１度５回続けて通ってほしい」
と考えています
まず、週に一度の理由
腸もみの効果を感じて頂きやすい頻度
だからです
ダイエットも学習も効果が分かりやすい方が
やっていて楽しいですよね
もみはじめたばかりの腸は
自分で動く力がまだ弱いので
一週間以上たってしまうと
また元の固い腸に戻りやすいです
再び固くなる前に
さらにもみほぐしてあげることで
継続して通うことの良さを感じて頂きやすいと思います
次に５回を区切りにする理由
これは・・・
５回前後で変化を感じられる方が多いから
です
わたしの経験やお客様の感想をお伺いしていると
腸の変化の仕方は
成長曲線に似ているなぁと思います
見たことあります？成長曲線…
よくなる瞬間がある
このぐんっ！！のタイミングが５回前後にくる人が多いのです
もむことによる一時的な変化なら
１回目から感じてもらえる人も多いのですが
なんというか、腸そのものの固さや動き
自分の体質など、「根本」が変わってきたなぁという実感を得始めるのが
５回、約１ヶ月、なのです。
もちろん
はじめの腸の固さなどで個人差は多いにあります
やはり
年齢的に若い人ほど変化は早いなと感じます
生きている年月が短いほど
やはり積み重なっている疲労の量は少ない傾向にあります
また、食べるもの、生活習慣によっても
腸の状態は大きく左右されますので
あくまでも、５回は目安にすぎません
でも、ほぐれてきた腸が
自力で動き出した瞬間の
「カラダが変わった瞬間の喜び」
を感じる前に辞められてしまうのは
いつももったいないなぁと思ってしまいます
自分で動く力が戻ってきたあとの腸さんなら
もう少し、メンテナンスの感覚が空いても
大丈夫ですが、それでも
定期的なメンテナンスは必要と思います
(２～４週間に一度くらいです)
わたしたちは
それだけ腸が固くなりやすい環境下で生きているのです(。´Д⊂)
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腸もみやメニューの詳細は
こちらの記事をご覧ください( ´∀｀)
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