昨日は焼肉などをくらい（笑）
体重が55.5 体脂肪が13 くらいでした！
身長が1641なので、平均よりはかなり下回ってますが、もっと体を絞りたいので52.5を2週間で切りたいと思います。
出来るのかな（笑）
朝から2時間くらい歩きました！
朝は卵とか、おかずのみ、昼はチーズ、納豆、うずら、ミキプロテイン、
なんとか、夜も減らして体絞るぞ！!!!!!
体重が55.5 体脂肪が13 くらいでした！
身長が1641なので、平均よりはかなり下回ってますが、もっと体を絞りたいので52.5を2週間で切りたいと思います。
出来るのかな（笑）
朝から2時間くらい歩きました！
朝は卵とか、おかずのみ、昼はチーズ、納豆、うずら、ミキプロテイン、
なんとか、夜も減らして体絞るぞ！!!!!!
