今日は朝からトレーニングプラスランニング
今まではウォーキングをして汗かいてましたが、涼しくなってたので、懸垂などをしたあとランニングをしました。
かなり筋肉が増えてきましたか、その分だいぶ体がごつくなってきたように感じます。
なので、もう1回絞ろうと思います。
その前に焼肉ー！♫꒰･‿･๑꒱
フォ━━━━━━━ヽ(▼∀▼)ノ━━━━━━━!!!!!!!
ということで、焼肉をくらい、チョコパフェを喰らいました（笑）
油断してませんよ（笑）
たまにはいいんです！
2週間後まで、かなり絞ってやろと思います！
今まではウォーキングをして汗かいてましたが、涼しくなってたので、懸垂などをしたあとランニングをしました。
かなり筋肉が増えてきましたか、その分だいぶ体がごつくなってきたように感じます。
なので、もう1回絞ろうと思います。
その前に焼肉ー！♫꒰･‿･๑꒱
フォ━━━━━━━ヽ(▼∀▼)ノ━━━━━━━!!!!!!!
ということで、焼肉をくらい、チョコパフェを喰らいました（笑）
油断してませんよ（笑）
たまにはいいんです！
2週間後まで、かなり絞ってやろと思います！
