脱ステを初めていろんなことを気づくようになり、アトピーがどうとかいうこともそうですが、健康とか、体に良いことという面全体で考えることがすごく重要であるということに気づき出しました。
お昼は、胸肉のレモンねぎ塩と味噌汁にご飯♥️
これまた美味でした。
写真の本にも載っていたのですが、私が治りにくい要因を2つ発見しました！皆さんにもあてはまるかもしれないので、よろしければ参考にしてください。
▪️触りぐせ→掻きぐせへのつながり
▪️姿勢の悪さが原因→腸や、肝臓の調子の悪さ→アトピー体質へ
この2点はむちゃくちゃ私に当てはまりました。
最近の私の2連敗は、全て触りぐせから来ています。
顔が気になり、触りだし、かさぶたをとってしまい、さらには書き出してしまうということです！
これは、なんとかしないといけないということで、顔はほんとに触らない、触ったとしてもすぐ歩いたり、家事を手伝ったりとなんか夢中になることわ見つけて、触り癖をとめないといけないです😅😅
今のところそれを意識し今日はまた、かいたり、剥がしたりはしていません。
2つ目に、姿勢ですが、姿勢が悪いことで、内蔵にも影響すること、姿勢が悪い人は顔や首にアトピーが出やすいそうです。
呼吸も浅くなり、悪いことだらけです。
これを、改善すべく、後ろで手を組んだり、首の位置を少し後ろに下げる意識を持つようにしました！
また、奥様や子供に猫背になっていたら教えてとゆってます。
これでどこまでアトピーや、腸が改善されるのか！！
続けてやっていきたいと思います。
やはり、アトピーを改善するには、食事を改善して体に良いものを取り入れ、悪いものを出すため、動物として、運動をする。
当たり前のことをしていれば良くなると思ってきました。
今日の顔は、すんごく悪く見えるのですが、汁も出ておらずかさぶたで覆われており、全く痛くない状態です。
ただし、すんごい痒いので注意が必要です。
ではまた！
ばいちゃ🤚
お昼は、胸肉のレモンねぎ塩と味噌汁にご飯♥️
これまた美味でした。
写真の本にも載っていたのですが、私が治りにくい要因を2つ発見しました！皆さんにもあてはまるかもしれないので、よろしければ参考にしてください。
▪️触りぐせ→掻きぐせへのつながり
▪️姿勢の悪さが原因→腸や、肝臓の調子の悪さ→アトピー体質へ
この2点はむちゃくちゃ私に当てはまりました。
最近の私の2連敗は、全て触りぐせから来ています。
顔が気になり、触りだし、かさぶたをとってしまい、さらには書き出してしまうということです！
これは、なんとかしないといけないということで、顔はほんとに触らない、触ったとしてもすぐ歩いたり、家事を手伝ったりとなんか夢中になることわ見つけて、触り癖をとめないといけないです😅😅
今のところそれを意識し今日はまた、かいたり、剥がしたりはしていません。
2つ目に、姿勢ですが、姿勢が悪いことで、内蔵にも影響すること、姿勢が悪い人は顔や首にアトピーが出やすいそうです。
呼吸も浅くなり、悪いことだらけです。
これを、改善すべく、後ろで手を組んだり、首の位置を少し後ろに下げる意識を持つようにしました！
また、奥様や子供に猫背になっていたら教えてとゆってます。
これでどこまでアトピーや、腸が改善されるのか！！
続けてやっていきたいと思います。
やはり、アトピーを改善するには、食事を改善して体に良いものを取り入れ、悪いものを出すため、動物として、運動をする。
当たり前のことをしていれば良くなると思ってきました。
今日の顔は、すんごく悪く見えるのですが、汁も出ておらずかさぶたで覆われており、全く痛くない状態です。
ただし、すんごい痒いので注意が必要です。
ではまた！
ばいちゃ🤚
