脱ステ10日目、脱保湿へ

いろんな記事を見ていると、脱ステ、脱保湿が効果が高そうなので、脱保湿も夜は取り込むようにしたいと思います！

営業の仕事柄やはり朝は脱保湿は難しいので、朝は隠して行こうと思いました。

今日は、安産祈願で、倉敷へ奥様と行ってきました！不洗観音へ行って健康な赤ちゃんが生まれてくるのを楽しみに♥️

今日から取り組んでみたかったことをやっていきます！

超大変ですが、1時間の運動！ウォーキングです！
その後お風呂へ！お風呂は長時間入るのはやめて、5分以内にあがります。
保湿を全くしないとカッサカサでむちゃくちゃ頭と顔が特に伽耶ゆい！

これも慣れるしかない！我慢あるのみです！

何とか耐え抜いてやる！