極みの夏。

みなさんこんにちは(^O^)／


山本康太です！！


このブログのタイトルでピンときた人はまちがいなく
プロレスファンですね。
プロレスファンというか新日本プロレスファンですね。

てことで今回は私の大好きなプロレスのことを書きたいと思います(^_^)v

興味の無い方には何を言っているのか何一つわからない可能性があります（笑）



「極みの夏。」


新日本プロレス恒例の真夏の最強戦士決定戦　Ｇ１　ＣＬＩＭＡＸ ２５　の
キャッチフレーズです！！

今年も楽しみな試合がいくつもありますよーーーー＼(^o^)／

グループ分けが発表されましたので
ご紹介したいと思います！

まずはＡブロック！

私の大好きな天山選手がいます！
天山選手はプロレス好きではない方でも知っているかもしれません！
テレビなどによく？でていましたので！

握手会などで何度かお会いしたことがあるのですが
いつも笑顔で丁寧な対応をしてくださり、とても素敵な方です♪

決して男性の方が好きとかではありませんよ（笑）
ふつーに女性の方が好きです！（笑）
プロレスが好きな女の人なんか大好きです！（笑）


話がそれましたが
Ａブロックの注目カードは
私的には　天山 ＶＳ ＡＪ　　ＡＪ VS ファレ　　棚橋 ＶＳ 真壁
です。

つづいてＢブロック！

こちらも豪華なメンバーが集まりましたねぇ

Ｂブロックの注目カードは
後藤 ＶＳ 本間　　中邑 ＶＳ 石井　　永田 ＶＳ 小島　　後藤 ＶＳ オカダ
です！

この中でもやはり
ＩＷＧＰヘビー級王者のオカダとＩＷＧＰインターコンチネンタル王者の後藤の１戦は楽しみすぎますね

ということで
今年の暑い夏も熱いプロレスラー達の試合を観て乗り切ろう！！！！

　　　　　　　

このような　知らない人には何もわからないブログもちょくちょく書いていきますが
ご了承くださいませ（笑）

プロレス好きの方は何か意見などありましたら
ご連絡ください♪


プロレス好きな方でも嫌いな方でもお家探しは全力でサポートいたしますので

お問い合わせはＳＵＭＡＵＤへ

０７８－７０９－１０１０

info@sumaud.jp

www.sumaud.jp

までお気軽に♪

とうとう梅雨明け！？ポッコリお腹はどうなった？？

おはようございます。

減量中の大石です。


昨日から、とうとう蝉が鳴き出したようですね。
　

今年も暑い暑い夏がやって来ます。


夏と言えば海、海、海。


今年の夏もビーチで過ごさせていただきます。


ビーチでポッコリお腹を出すのは恥ずかしいので、なんとかシックスパックで行きたいですね(>_<)


食事制限も慣れてきたことですし、シックスパックを手に入れる日も近いはず。(多分．．．)


２週間で４kg落としたので、あと２週間で、３kg落とせばいい感じになるはず♪

７３kg→６６kg

７kg変われば明らかに違ってくるでしょう(´・ω・｀)


あっ、そうそう、昨日の定休日は朝の８時から後輩の山本君と打ちっぱなしに行ってきました。

２時間ほど練習して、私大石の家の隣の喫茶店で
バターピラフとバナナジュースをいただき、
お腹パンパンで体重増加(*ﾟ▽ﾟ*)笑

減量時なのに炭水化物とバター．．．

これでいいんです(๑≧౪≦)てへぺろ

週に１回程チーティング行為は必要なのですから♪

身体に刺激をネ♪

炭水化物、たんぱく質、脂肪、この３つのバランスを意識しつつ減量に励みます。


あと３kg見とけよーーーーー(｀・ω・´)っしゃぁ！！！！！


減量飯載せときますので、ダイエッターはご参考までに。




・ライフの洗わないサラダ(ノンオイルドレッシング)
・スーパーノンオイルツナ缶
・卵白１０個(味付けはパルスウィート)
・梅干１個

調理しなくてよいのでかなり楽です(๑≧౪≦)てへぺろ

ツナ缶だけでは飽きるという方は、
いわしの缶詰もカロリーの低いのがあるのでオススメです♪

ちなみにこのツナ缶は優れもので、たったの５３kcalでタンパク質１２gあります(笑)






同じ趣味の方もいらっしゃるかと思いますので
趣味の鉄拳７を載せときます(笑)




オンラインで当たれば優しくしてね(๑≧౪≦)てへぺろ

最後に、今週の土日は、私大石の地元
神戸市中央区の新築で
オープンハウスを行いますので、ちらっと覗いて見てくださいね(^O^)

気になります方も気にならない方もご連絡ください(^O^)

弊社：078-709-1010
大石：080-5762-4100
HP：www.sumaud.jp



ではでは、しーゆー♡

掃除は定期的に！！！

皆さんこんにちは丸顔です。(^^♪

弊社は水曜日が定休日ですが、毎月第１と第３週目は木曜日も

お休みをいただいております。

やはり連休はワクワクしますよね、何しようか、どこへ行こうか！？って

それでもって、先日は連休でしたので、やったことですが、

ずばり家掃除です

わたくし、今は不動産屋の一応代表として日々研鑽しておりますが

天職は掃除屋さんだったんではないか、とすら思えるほど掃除を

やりだすととまりません

ただ、やりだすまでは

腰の重さは逸ノ城なみにズシッとしてます。

そして今回取組みましたのが

禁断の地

そう

誰もが一番手を付けたくないゾーン

換気扇との戦いを挑みました。

古いマンションをリノベーションして住みだした我が家ですが

早いもので６年以上経過しました。

目に見える場所はそこそこメンテナンスしてるんですが

換気扇の奥の奥、は今回世界初新入でした。

まずは蓋の外し方から説明書をよみつつ始め

ギトギトで本来動く部分も相当力をいれてようやく

ガコッ！！

そしてねじを渾身のパワーでまわし、中の

ハムスターが走る道具のようなものに到達しました。

そして６年間の蓄積を彫刻刀で削ること２時間

アブラ共を一掃してやりましたよ。

正直メチャメチャ疲れました。

ゴルフ２回まわるくらいの疲労感がのこりました（わかりにくい）

教訓は

ためたらダメ！！

でした。

みなさまも換気扇を放置したら駄目です。

えらいことになります。

そしてさらなる悲劇がこの後に私を襲うのですが・・・・

その話は悲劇なので言わないでおきます。

嫌な気分にさせてしまっても何ですので・・・。

でももし、続きが聞きたくなった方は

いつでもＳＵＭＡＵＤへ～

お問い合わせはＳＵＭＡＵＤへ

０７８－７０９－１０１０

info@sumaud.jp

www.sumaud.jp

までお気軽に♪

ゴルフ DEBUT

皆さんこんにちは丸顔の横山です。(^^♪

梅雨ですが神戸はカラ梅雨で雨が少なくありがたいような、

でも水不足も心配なような・・・です。

九州では豪雨が続いているようですし、平準化してもらいたい

ものです。

さてさて、ご報告です。

オオイシがゴルフデビューしました！

この時期にしては天候に恵まれ一日よい天気でした。

写真では中々よさそうな構えをしておりますね。

実際は・・・(＞＜;)

そしてワタクシの隠し撮りをオオイシがしてくれて

おりましたのでそちらも。

こちらもナイスショットの写真か！？

と思いきや、動画をスクリーンショットしてくれた

もので、よさげなところを切り抜たものでした（汗）

動画をみると、打った直後で

「また右やーーーー」

と叫んでおりました。（笑）

ゴルフというやつは誠にやっかいなものでして

練習をこまめにしないと直ぐに「ド下手」になります。

そして練習しても下手になったり、昨日絶好調でも

今日は全くダメということもよくあります。

そしてナイスショットを打っても、落下地点にいくと

前の人が打った穴ボコにスッポリはまっていたり

することもあれば、森に打ち込んでしまったのに

木の枝に跳ね返っていいところに出てきたり。。

人生と一緒で「禍福はあざなえる縄」

　　　　　　　　　「人間万事塞翁が馬」

ってことを教えてくれます。

だからあるがままを受け入れつつそこで最善を

尽くす。

また悪いことがあってもよいことがあっても

へこたれず、おごらず、という平常心で望む

メンタル強化になります。

とかなんとか言ってますが

一言で言うと、緑に囲まれた庭園の中で

ブンブンクラブを振り回すのは贅沢で

単純に楽しいですよ！

そしてもう一つの外せない喜びは・・・

これですよ、これ　

サケを飲みながらする運動はゴルフ以外

思いつきません。

この一杯のために生きてるは～。

さあ、これから夏にはさらに汗をかきますので

さらにビールが美味しくなってこまりますね。

さあ、皆さんゴルフかSUMAUDに

今直ぐ、出かけましょう♪

お問い合わせはＳＵＭＡＵＤへ

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までお気軽に♪

ワンちゃん好きのみなさまへ

みなさんおはようございます(^O^)／


山本康太です！！


最近暑くて暑くて大変ですね(>_<)
汗だらだらでお仕事しております(~_~;)

人間の私達が暑い暑いとなっているのですから
毛皮をまとったワンちゃん達はどーなのでしょう？
暑くて死んじゃうわ～　というレベルではないでしょうか？


そこで今日ご紹介したいのがこちら！

なんか深夜の通販番組みたいになってますが（笑）
気にせずいきます！（笑）

はい！ドン！

ワンちゃん好きのみなさまはご存じかもしれませんが
ジェルマット（上）とアルミボード（下）です！！

ジェルマットはいい感じにひんやりして
お値段も安くなっております！

そしてアルミボードはかなり冷たいです！
そしてその冷たさがずっと持続いたします！
その分お値段はある程度しますが・・・


私の愛犬もこの2つを暑さの具合で使い分けております！

ちょっとサイズが小さくて身体はみ出しちゃってますが（笑）


この2つの商品は本当におすすめですよ♪♪
寝るときは基本的にこの2つのどちらかで寝ています(#^.^#)
それほどひんやりして気持ちいいということなのでしょう(*^。^*)

まだ持っていないというワンちゃん好きのそこのあなた！
是非！


そしてそして！
ワンちゃん飼いたいけど、私の住んでるマンションペット禁止なのよね～
というそこのあなた！
ペット可のマンション多数取り扱っております！是非ＳＵＭＡＵＤへ！


山本　趣味がワンちゃんを愛でることとプロレス観戦ですので
今後こういったワンちゃん関連のブログが増えると思いますが
どうぞお付き合いくださいませ（笑）


プロレス好きの方！
ワンちゃんすきの方！

お問い合わせはＳＵＭＡＵＤへ

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