自転車でお買い物

おはようございます。
梅雨入りしそうな空ですーあせる

昨日の美活
目の下の体操2セット
頬の体操2セット
おでこの体操1セット
ヨガ30分

夜は、石鹸洗顔、リペアジェル
今朝は、ぬるま湯、リペアジェル、オバジヘルシースキンプロテクション



昨日は、このままではいけない(何が？)、と思い、顔の体操を少し頑張りました。

もうすぐ、これまたおきゃんママの、顔の体操本が出るみたいなので、それも買って、よーく研究しないと、です。

それにしても、大切なのは、継続するために習慣化させる事！！
生活リズムの中に組み込む事が本当大切！！

私もこのブログのおかげで、ほそぼそとですが、顔の体操が習慣化してます。レコーディング美活、万歳ニコニコ


昨日は炎天下の中、夏のお祭りの準備にあちこち回りました。
あちこちちょこちょこ買い物する時は、自転車が便利自転車

そのかわり、日に焼けますー。帽子は飛ばされそうだからかぶりたくないし。

頼りになるのは、ヘリオケアの飲む日焼け止め！！昨日は忘れずに飲めました。良かった音譜


今日も素敵な一日になりますように。




美活の今後

おはようございます。
関東にもだんだん梅雨の気配が、、、な朝です。

昨日の美活
目の下の体操1セット
頬の体操1セット
おでこの体操1セット
ヨガ30分
エクササイズクッション2時間

夜 石鹸洗顔、リペアジェル
今朝  ぬるま湯洗顔、リペアジェル、ヘリオケアSPF90

今日は少しお出かけなので、飲む日焼け止めを飲む予定です。


美容ブログなのに、最近お顔に特別な事、何もしてませんよね。多分予想すると、これからはこのままノンケミカル系でいき、石鹸洗顔は続ける。リペアジェル、または、オリーブオイル、または、何もつけない、に移行する可能性あり。
またはまたはまたは、おきゃんママの作っている新しいノンケミカルの化粧品を試すかも？？

ノンケミカルを始めてから、というか、それまではオバジニューダムでしたが、オバジをつけていない時と比べて、変えたものは、クレンジング位です。そこを石鹸にしただけ。

洗顔後に塗るものはそんなに変わっていません。

肌の状態は、シワは特に変化なし。タルミも変化なし、な気がします。。

それって、劣化せずに維持だから良いのかなあ。


って、書いてたら、バンバン肌バリアを壊して、ガッツリ有効成分を届けたいような気もしてきましたが、、おきゃんママを思い出して、我慢します。ノンケミカルを信じて。


サプリとか追加した方が良いのかも。おきゃんママも飲んでるし。

昔から気に入っているサプリ、注文してみよ。

届いたら紹介しますね。



今日も素敵な一日になりますように。

日焼けのその後

おはようございます。

ちょっと曇り空の朝です。

昨日の美活

おでこの体操1セット
頬の体操1セット
目の下の体操1セット

夜は、石鹸洗顔、リペアジェル
今朝は、ぬるま湯洗顔、リペアジェル、オバジサンシールド


昨日は近所のお庭朝からBBQでした。

またまた少し遅れて、11時頃にヘリオケアを飲みました。
日焼け対策は、日焼け止めと帽子とマキシ丈スカート。半袖の腕には日焼け止めを塗って、ずっとパラソルの下にいたら、意外に焼けなかったかも。



週末の海で真っ赤に焼けてしまった足の甲のその後ですが、薄ーくぶつぶつができてる程度です！？

でも、今の紫外線の量って、真夏に負けない位ですよね。なのにこのブツブツの程度。。軽症すぎる、、、、。

紫外線の量とブツブツにはあまり関係ないのかも。
今は紫外線は多いかもしれませんが、日光の強さ？はまだ弱いですよね。
日光の別の光線に、アレルギーがあるのかと思います。。

ひとつ学びました。。。

今日も素敵な一日になりますように。