日焼け止めBB

おはようございます。
雨が降ってます。


昨日の美活

顔ダンス1セット
エクササイズクッション30分
ヨガ30分
ヒップアップ20回

夜は、石鹸洗顔、リペアジェル
今朝は、ぬるま湯洗顔、リペアジェル、オバジヘルシースキンプロテクション


オバジを始めてから、スッピンでいる事に抵抗がなくなってしまったのですが、やっぱりそれじゃどうなんだ、と思い始めてきました。

色つき日焼け止めにすればいいのかな。

理想は、それ1本で済むものです。
テカらないのが理想。

ネットで検索すると、ラロッシュポゼのBBがお勧め、みたいですが、テカるんですよね。

セザンヌのBBがマットみたいですが、SPFが低いし。

なかなか無いですー。
毎年探しているような気がする。。。


今年は、石鹸でおとせる、っていう条件が追加されたので、さらに見つけるのが大変です。

ちなみに、ヘリオケアの色付きは、全く色がつかないです。。



今日も素敵な一日になりますように、

ヒップアップ

おはようございます。
薄曇りな朝です。
今日も昨日みたいに暑くなるのかな。。


昨日の美活

顔ダンス1セット
エクササイズクッション30分
ヒップアップ体操3分
ヨガ30分

夕べは、石鹸洗顔、リペアジェル
今朝は、ぬるま湯洗顔、リペアジェル、オバジサンシールド



昨日から、ヨガの合間に、ヒップアップ体操をすることにしました。

お腹は、エクササイズクッションでオッケーなので。

ヨガは、準備運動、メイン、最後のリラックスに分かれていて、それぞれ間に2分位CMが流れます。

その間に、ヒップアップを！

ヒップは重要ですよね！
パンツを履いたら必ずヒップのラインが出ます。下がっていると、おばあさんっぽい！
デニムとかをずっとかっこ良く着こなせるように。。

今までも、立っている時は、ちょこちょこヒップアップをしていたのですが、最近忘れてる、というか、ただ立っているだけ、という時間があまり無いような気がして。

でも、毎日のヨガに組み込めば、忘れずにできますよね。


あとは二の腕をどうにかしないと。。



それと、今の大きな課題は、夏休み！！
子供がいると、ヨガどころではなくなります。

いつも長い休みの時は、日課表を作っているので、そこに、エクササイズタイムを入れて、子供と一緒に筋トレしようかな。

それこそ忘れないでできますよね。


あー、夏休み！毎日子供がいて、全然ゆっくりできないけど、なぜか楽しみです。


今日も素敵な一日になりますように。

セールで欲しいもの

おはようございます。
今朝はいいお天気で気持ちがいいです。

アメリカ対ベルギーから目が離せないっ！！
アメリカのキーパーがすごい！！


昨日の美活

顔ダンス1セット
エクササイズクッション 30分
ヨガ30分

夜は、石鹸洗顔、リペアジェル
今朝は、ぬるま湯洗顔、リペアジェル、オバジサンシールド

もう、セールが始まってますね！

私は、トングのサンダル、綺麗目トップス、ヒール、、

とりあえず、ELLE SHOPでもチェックしてみようかな。。



今日も素敵な一日になりますように。