おはようございます。
今朝も雨？くもりかな？？
オランダ対アルゼンチン。。
PKって、、、ちょっと残念。
昨日の美活
顔ダンス1セット
ヨガ30分
ヒップアップ20回
エクササイズクッション30分
夜は、石鹸洗顔、リペアジェル
今朝は、ぬるま湯洗顔、リペアジェル、オバジヘルシースキンプロテクション
毎日のヨガの休憩時間に、腕立て伏せを加えることにしました。
これで、腕、お腹、おしりのエクササイズが毎日できるようになりました。
SATCのみんなを見ていると、みんなそれなりの年齢なのに、タンクトップを着たときの腕の引き締まり方が、とても普通の主婦には見えない！(あたりまえ、ほんとは女優ですから、、
)
)毎日腕立て伏せをしたらあんな風になれるかな。
今日も素敵な一日になりますように。