こんにちはＫですヽ(^o^)丿
昨日は帰りにサーキットトレーニングをしてきました!(^^)!
音楽に合わせて左隣に移り３周します！（３０分）
飽きっぽいＫに友達が教えてくれたトレーニングです（笑）
今の所・・・・・・・毎日通ってます・・・・・２日ですが(・_・;)
今日は前職の同じ課だった人の送別会です！！
これがまた随分お世話になったひとなんだな～
２２時開始なんだよな～おそっ（笑）
やっぱり３日坊主なＫ？？
いやいや明日はいきますよ（笑）
皆さんは何か続けてる事はありますか(^_-)-☆
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こんにちはＫです(#^.^#)
昨日は銀座のほうから山岸さんが来てくれました！！
お土産に銀座で花畑牧場の天使のポテトを頂きました(^O^)／
一番喜んでたのは志田店長～（笑）
この顔を見ての通りものすごい喜んでました!(^^)!
そんなんで常に笑顔が絶えない事務所でした～ （爆）
まさしく「スマイル（住まいる）あんしん（館）情報館」ヽ(^o^)丿
そんなんで食べた後は代謝を上げる為昨日帰りに友達とゲルマニウム温浴へいってまいりました(^O^)
２０分間ゲルマしてるだけでエアロビ２時間したのと同じ運動量らしいです（＾◇＾）
もうすぐ夏です！皆さんも何かやってらっしゃるんでしょうかね (^_-)-☆
こんにちはＫです(^o^)丿
先日、近所の友達と「サーキットトレーニング」とゲルマニウムの見学へ行ってまいりました！！
「Bodies」と言いまして立川駅ルミネ内にあるお店です。
なので帰り通り道なので通おうかな～と思い行ってまいりました(^O^)／
そして帰りにカフェ「ラ・メゾン アンソレイユターブル」にも行ってきました～♪
気になってはいたので丁度良かったです(#^.^#)
このお店はタルトやデザート専門らしいですが・・・・・・・・・残念な事にＫは甘いねっとりとしたモノが苦手なので・・・・
「ブイヤベースカリーとベジタブルピラフ」
という魚貝の香りとうまみをトマト風味のカレーに閉じ込めた、ベジタブルライスと魚貝のカレーです(#^.^#)
とても美味しかったです。
http://www.la-maison.jp/index.html
ホームページです（＾ｖ＾）
最近、私は「野菜・お肉・海藻」生き物の命を頂いて生きてると深く考える機会がありまして・・・・・・・・
今更ですが、命を頂いてる以上残す事は罪だなと思い始めました。
某ファミレスにバイトしてた時なんかはオーダーミスの時なんかは失敗したからと出来上がった料理をためらいもなく捨ててました。
今思えば胸が痛いですね～(/_;)
なんて暗くて重い話になってしまいましたが頂いた命、感謝して残さず食べなきゃですね！！
さてさて～話が変わりますが、本日はいよいよ友達と「Ｂｏｄｉｅｓ」でサボり気味だった美容の為行ってまいります(^O^)／
皆さんはどんな美容をしてますか(#^.^#)うふっ
こんちはＫです(^O^)／
本日は「保険ｄｅあんしん館」のホームページでの写真撮影をしました(#^.^#)
コラボです！
カメラマンはと・・・・・・・
鍬さんでした(^O^)／
http://www.hoken-anshinkan.jp/index.html
「保険ｄｅあんしん館」のホームページに載せる写真です。
ちなみに立川店に載せるんですがまだ写真はアップされてません、これからで～す（笑）
「保険ｄｅあんしん館」のホームページもよかったら是非見てみてください(#^.^#)
こんにちはＫです(^O^)／
やられまくりです！！
うちの娘には・・・・・・・・・・
昨日はドライヤーの線をかじられました( 一一)
その前はパソコンの線・・・・・・２本(/_;)
パソコンのマウスが１つ・・・
その前は携帯の充電器２つ・・・・・・
ん～しょうがないって思っちゃうＫと主人でした(#^.^#)☆・
自己満日記すみません（笑）
住まいる情報館セントラルビレッジ