安売りの時に多めに買っておいた鮭が沢山あったので、解凍して鮭フライを作ることにした
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衣をつけて揚げるだけにしておけば、翌日のお弁当のおかずにもつかえる
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
献立:
鮭フライ
キャベツ、ミニトマト、レモン
かぼちゃチーズ
味噌汁(わかめ、玉ねぎ)
切干大根の煮物
簡単にすませてしまおうと横着したので、野菜が少なめになってしまった
![野菜](https://emoji.ameba.jp/img/user/wh/whitelotuslife/358651.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
もうちょっとほしかったところだなぁ。
揚げたては衣がサクサクしているから美味しいよね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
かぼちゃは電子レンジでチンしてゆでて、チーズをかけてグリルでやいたもの
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この切干大根、極太
![だいこん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chiechiepuntess/327697.gif)
![!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/akemi-kannda/296408.gif)
歯ごたえがあって、すごく甘くて美味しい
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
煮詰めた時、砂糖やみりんは少なめ、もしくは不要でもいいほど切干大根が甘かった
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
翌日のお弁当も鮭フライ
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
準備しておいたから揚げるだけだ~
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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記事:鮭フライのお弁当
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