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皆様へ
ご挨拶とご報告でございます
【ご挨拶】
大変,大変、ご無沙汰しておりました
11月12日大安・天赦日の本日
ブログの方を再スタートさせていただきます！！
末永くどうぞ宜しくお願い致します。
再スタートに当たり、、お伝えさせていただくこと
全ての女性の笑顔とHAPPY Bodyを応援していくスタンス
これは変わりません！！！
皆様の
◆いやーん○○ができるようになったの
腕立て2回しかできなかったのに5回できるようになった とか
◆わかった！！
腹緊に力が入るって！！！こういうことね！！！わかった
↑↑↑
こんなお話を聞きましたら
もうそれをつまみに1杯
いけますから
話がそれました、、、
再スタートに当たり
全ての女性の笑顔とHAPPY Bodyを応援していくスタンス
これは変わりません！！！
【40歳からの綺麗な体のつくり方】
【産後ママと赤ちゃんのsmilesmile】
の2本立てで参ります
NAOMIも50代になり
やはりいつまでも元気で行きたいという思いもあり同じ年代の方々を応援したい！！！
という想い
産後ママの身体、心の頑張りも十分わかるので、引き続きママたちを応援するよ！！！
という想い
2本立てではありますが
全てはつながっておりますので、、同じなんですけども
みなさの身体のお悩みをしっかり解決！
HAPPY BODYにつなげてまいります！！
どうぞ宜しくお願い申し上げます。
【ご報告】
私事で大変恐縮ですが。ご報告させていただきます。
離婚しました。
ずっと別居はしていたのですがやっと
7月に正式離婚の運びとなりました。
50歳にして新米シンママですが、、
新たなる1歩
やはり自分の人生は自分のもの
ということで、一つ一つ進んでまいります
シングルマザーになったとしても
妊娠出産子育てママや、
そのご家庭の幸せを願う気持ちは今までと全く変わりません
つまり活動は変わりません
これからも、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
大安・天赦日の本日に
このようなご報告とブログの再スタートができることに感謝して、、、🌹
NAOMI
皆様
NAOMIです
連休中はいかがお過ごしですか？
こちらの地域は連日青空がひろがっています。
積雪が大変なことになっている地域もありますね。
温かくしてお過ごしくださいね。
先日
「おうちパーソナル」
おうちマンツーマントレーニングをしましたよ
（もちろんしっかり体調チェックと予防はしております。）
、、、トレーニングと聞くとめちゃハードルが高く感じるかもしれませんね。
しかし
内容は
ママの身体の状態に合わせて行いますので
人によっては「ほぐし」
人によっては「しっかりストレッチ」
人によっては「半分ストレッチ半分丁寧な筋トレ」
かもしれません。
つまりその方の身体の状態に合わせてカスタマイズします
身体に（筋肉に）めちゃんこ疲れがたまっているのに、
さらにガンガン筋トレとか
ありえません
特に産後ママには。
今回は
3人のお子様のママ
その日は
２番目のお子様はパパとお出掛け
ママエクサの時におうちには
１番上のお姉ちゃんと
3番目のベイビーと一緒でした
セッションの最中には上のお姉ちゃんが
おりこうさんで待っていたのですが
それでも途中で
「ままあ、、、おみじゅのむ―――」
・途中まで上手に飲んでいましたが、、、こぼしちゃったり、、
あららら、
「ままあ、、、、、おしっこいきたい、、」
・自分んでちゃんと言えて、えらいよねえ～～
せんせい、ちょっと待ってて、、、
「ウ○チも出たね―――、えらいねえ」
私「いいですよお」
だって、待ってる間に至福の時が
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ、一緒に撮っちゃった
可愛い――
さらに6カ月のベイビーも途中でぐずり、、おむつ変えたり、、
何回、中断していることか
でもねお子様がいるってこういうこと。
コマ切れ
不測の事態
後始末、、
こんな中だからこそ、
「おうちパーソナル」がいいかなって思う。
ひと時自分の身体に目を向けてあげて欲しい
私がそこにいるだけで
お子様の反応も違うし
ママのペースで身体を動かすことができるんです。
ベビマもしました
見てーー！！！
この
どやり顔
ホラ
ほらほら
んねー！！！
「ふふふん、、、いいでしょー！！ままが遊んでくれてんだよおおん
まま、ひとりじめぇー
」
(どんだけぇぇー！by IKKOさん)
と、いっているようだね。
実は向こうでおねー様がちょっぴりさみしそう、、
だけど
最後にママにたくさんさん「ぎゅうう」
てしてもらってほめてもらったんだよ。
これも大事。
そして
はいはい導入股関節のエクササイズ
じぶんのあんよをしっかりみて
楽しそうでしょ
「ハーー、こうやって動くんだあ」
と確認しているようです。
こんな感じで
おうちパーソナルマンツーマントレーニングやってまーーす。
私がとっても幸せになってしまった。
有難うございました。
ご興味のある方は
是非お問い合わせくださいね。
sumairusumairu.babymama@gmail.com
FB、インスタやっています。是非覗いてみて下さいね。
インスタ：
