2024/6/5 朝ラン

5時起床。

garminの練習指示はリカバリーラン　35分

キロ5分55秒。

布団の中で少しうだうだした後ストレッチをして、

5時39分　ランスタート。

garminバッチを2個も貰いました。

Audible版『成瀬は信じた道をいく 』 | 宮島 未奈 | Audible.co.jp

『成瀬は信じた道をいく』のaudible配信が5月31日に

スタート。

本で読んでいたけど、好きな作品なのでaudibleでも聴いておこう。