久々に体重計に乗ったら！！

夕食後ですが、

体重が66.1kgでした。

今年の3月10日、静岡マラソンの前で体重63.0kg

でした。


大食漢の私ですので、食事の前後で体重が2kgくらいは

増えることはあります。


また、ランの練習前後で体重が2kgくらい減ることはあります。


それでも、ちょっと増え過ぎましたかね。

肉離れ後、走る時間が減りましたので仕方ないのですが。

次のレース、奧信濃100 まで３週間を切りました。


体重計もgarminで忘れずに測るようにするか。


プランクしてから寝ます。