2024/5/15 朝ラン(肉離れ後、23日目)肉離れ後、最初の2日連続朝ラン。昨日は35分、7km。日曜日夕方のジムの筋トレ疲れがあったものの、脚は重くありませんでした。今朝はgarminの指示で58分走りなさい、とのことでした。出だしから脚が重かったけど、途中から楽になってきました。