2024/5/15 朝ラン（肉離れ後、23日目）

肉離れ後、最初の2日連続朝ラン。

昨日は35分、7km。日曜日夕方のジムの筋トレ疲れが

あったものの、脚は重くありませんでした。

今朝はgarminの指示で58分走りなさい、とのことでした。

出だしから脚が重かったけど、途中から楽になってきました。